LIPSベストコスメ2025 上半期
  • しゃ on LIPS 「こんばんわ🌙何をやっても理想の脚になれなかった私がここまで痩せ..」(1枚目)
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しゃ on LIPS 「 何をやっても理想の脚になれなかった私がここまで痩せられた方法をご紹介します ..」

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こんばんわ🌙 何をやっても理想の脚になれなかった私がここまで痩せられた方法をご紹介します 人間ここまで痩せられるんだ🤔とそれだけ見てほしいです笑 ⚠️身体には悪いやり方です ⚠️マネはしないほうがいいです ⚠️でも短期間で痩せられます 上半身はガリガリ下半身はむっちりといわゆる下半身デブというバランスの悪い体型で それがとてもコンプレックスでした 身長161cm ①54Kg (MAX体重) 友達と並んで写真を撮ったとき私だけ脚が太いのが目立っていてこのままじゃいかん!と思いダイエットを始める ②48Kg ダイエットをやってここまでしか痩せられなかった ★毎日駅から自宅までバスに乗らず5キロ歩いて帰る ★野菜中心の食事(朝はしっかり食べる) ★毎日ゴリゴリと脚のマッサージ ★寝るとき毎日セルライト?ソックス ③38Kg 人生最大のショックで水しか喉に通らない(1週間くらい)その後も1日一食だったり二食だったり… 体重も体型もガッと落ちて食事取らないだけでこんなに人間って変わるんだと思いました 規則正しい食事をとらないと頭もボーッとするしまわらないし立ってるだけでも脚ガクガクなるし 38Kgの時の体型が理想の脚で今は元に戻るのが太るのが怖くては42Kgをキープしてます 少し太ったりしたら あ、このゴリゴリする棒凄く効果あります! これだけおすすめします!笑 友達と会うとかデート前少し痩せたい時 ◎1週間前からレタスにごま油少し、塩、レモンをかけて簡単に作れるチョレギサラダと絹豆腐にポン酢をかけて毎日それを食べる もちろん高カロリーなお菓子ジュースなんて飲みません トマトジュース、野菜ジュース、キレートレモンは自分の中でOK笑 ◎夜ご飯抜く ◎1時間以上ゴリゴリ棒 ◎セルライトソックス履いて寝る これをやると私は1週間いや、3日?4日?で脚やせられます これが私のダイエット法です 体に悪いし良くないのでおすすめはしませんがやっぱり断食するに叶うものはないかな?と ゴリゴリ棒(名前わからない笑)だけおすすめします!1時間近くやらないと効果ないかな と思ってます ROUやホームセンターに売ってます なにか身体にいい短期間で痩せられるダイエット法があれば教えてください! コメント欄でお待ちしてます🥺

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2025年06月13日(Fri)
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