みうりんこ໒꒱ on LIPS 「7:00 起床 7:30 朝ごはん〘豆腐+アサリ 〙 ..」

今日午前。私はダイエットを諦めました今日午後。私はダイエットを初めました7:00起床7:30朝ごはん〘フルグラ〙8:00スマホ9:00勉強11:00スマホ11:30部屋の片付け12:00お昼ご飯〘ゆで卵+昆布湯+枝豆250g〙12:30間食〘...

7:30起床早い✨今日は目覚ます為に部屋にある窓ぜーーんぶ全開にしました！そこから。スマホTime10:00結局…二度寝。11:00起床+スマホ12:00お昼ご飯〘フルグラ+鯛の煮付け〙12:3011分ダンス13:00スマホ+勉強最近ははずー...

9:35起床10:00ダラダラ+準備➧➧➧体重:46.410:10朝ごはん？〘フルグラ🥛〙11:30お昼ご飯〘じゃがりこ«ポテトサラダ»〙※予定があるから早めに。13:00間食〘炙りいかそうめん1/4〙14:00間食〘ちょぼちょぼ1/10〙1...

7:30起床8:00朝ごはん〘フレンチトースト+きゅうり〙8:30~テレビ12:00家事12:30お昼ご飯〘混ぜご飯+味噌汁+肉♡〙13:00~テレビ15:00~課題〘りんごジュース+スルメ+ベジたべる〙16:00昼寝？17:00~課題18:...

〜解説〜1個前の投稿…”きたきたデブ期🔥🔥🔥”は？何言ってんの？なんで燃えとん？ダイエットちゃうん？って思った人！そうです！私のダイエット法は…❖１回太るです！１回太り。そっから一気に痩せる！この方法の原点はぽっちゃりの人は痩せやすいって思っ...

個人的この加工が1番可愛い♡➧➧➧46.610:30起床11:00朝ごはん〘サーターアンダギー〙11:30スマホ+間食〘イカソーメン〙13:30お昼ご飯〘カレーライス(昨日の残り)〙14:00スマホ15:00勉強15:30スマホ16:00間食...