可愛くなるために始めたことカレンダーに毎朝、夜2回体重を書く机に置くことで忘れないしモチベにも繋がる枕カバーは毎日洗う意識してお水をたくさん飲むようにする早寝早起きたくさん歩くドライヤー中は顔痩せ動画清潔感を出すたまに、少し高めのパックをして気分をあげるネガティブ思考にならないようにする私はお菓子とジュース、パンなど辞めて朝昼は普通にご飯食べて夜は軽めにする、必ず1時間は歩くっていうのやったら1ヶ月で5キロ痩せれました。やっぱりお菓子やジュース辞めると体重減るのも早いし体脂肪もグンと落ちました。無理しない程度で頑張ってください☺️2週間半で3キロ落ちました!
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👏すごい!すごい!👏この一言に尽きます!😭画像は肌に薄く広げて馴染ませた状態です。薄塗りで肌の凹凸もかなりカバーしてくれる印象でした、てか実際そうです。そのくせ粉々しくないし厚塗り感もでなくてとにかくヤベェもんでした。感動しすぎてアイシャドウの途中で撮影しました、とにかく伸びがよくスルスル塗れます!🥺ポールアンドジョーつかうの初だったんだけどこんなに軽い着け心地なんて驚き。なによりspf50なんてこれからの季節ぜったい重宝するやつだ〜😭決して安いものではないけど少量で充分全顔に伸ばせるのでコスパはいいと思います!これからたくさん使わせて頂きます🙇🏻お世話になります🙇🏻...
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- 2020.03.08
今日のツヤ意識ベースメイクが、なんだかいつもよりマシ気がする?と思った為書き留めておきます🤔仕事のある日はテカリ、ヨレが怖いためもう少し粉々しくメイクしますが、今日は昼から寿司たべてダラダラして帰ってくるだけなので気楽にメイクしました🍣①アンブリオリスモイスチャークリームを適量手の甲に出し、第2関節あたりまでをつかって薄く顔全体に伸ばしていく(少量を薄く…を意識して2度重ねて塗ってます)②同じようにthreeアルティメイトプロテクティブプリスティーンプライマーを手の甲に出した後、顔の中心から薄く全体に塗り広げる③ファンデーションは思ってる半分でいい!(と思う)...
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- 2020.03.05
私は中学生のころから最近まで、赤み・痒み、そして「これってニキビなの?💦」という赤い出来物に長年悩ませれてきました。口コミで見つけたいろいろな化粧品を試し、肌に合わないと諦め、薬局の薬には痛みと効果の無さに泣かされ、肌のきれいな友人と顔を合わせる度に恥ずかしい気持ちになりましたですが最近意識してあることを実践し、肌の回復を実感することができました!私と同じ悩みをもつ方々には、デパコスなどに手を伸ばす前に根本的なスキンケアの導入から見直してほしいです🙇🏻私が徹底しているのはたったひとつ、👏👏👏お風呂上り、化粧水を手に出す直前、しっかりと手を水ですすぐ!👏👏👏……これだけです…!!
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- 2020.05.09
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