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*☌*―――――*☌*―――――*☌*―――――*☌*―― 今日は2018æ­©\( Ö )/ 筋トレ生掻3日目 足パカクロス2分 スクワット30回 腹筋20回 やりたした(๑⃙⃘ˊ꒳​ˋ๑⃙) 筋肉痛がき぀くお、動くのいたい。。。 *☌*―――――*☌*―――――*☌*―――――*☌*――

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