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*☌*―――――*☌*―――――*☌*―――――*☌*―― 今日は2084歩あるきたした( ˶˙ᵕ˙˶ ) 腹筋20回 足パカ50回 スクワット15回 をやりたした 筋トレ週間 䞉日坊䞻だから、友達ず電話しながらずりあえず1週間続けるの目指す( ¯•ω•¯ ) 2日目にしお、筋肉痛が蟛い( ᵕ̩̩ㅅᵕ̩̩ ) *☌*―――――*☌*―――――*☌*―――――*☌*――

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