min on LIPS 「 二の腕って一度肉がつくとなかなか ..」

みっなさん！こんにちわ！またまた塩きゃらめるでふ！！前回の#ダイエット方法見てくれたでしょうか！正直に言うとですね、あのダイエットは短期間で痩せる訳では無くて、ちょっとずつ体が慣れてきた2、3週間後に効果が出てくるダイエット何ですよ。(ゑ)し...

ストレスで43から49まで激太りしたから今ダイエット中😅45まで落ちたけどまだまだむっちりダイエット上手くいったら投稿しますね〜(⋅̯⋅)#ダイエット中#ダイエット#ダイエット経過#ダイエット開始#だいえっと#足痩せ...

三日坊主デブ女の1週間ガチダイエットSTART❣️何を書けばいいか分からないのでダイエットしたい理由を書きますね私はクラスの可愛い子軍団の中ににいます。でも私は可愛いからではなくて、ほぼネタキャラ‪w別に楽しいからいいけどね🥰みんな可愛くて細...

こんにちは！！아야카🥀(あやか)といいます！！慣れていないので変な文章の所もあるかもですが頑張りますので読んでいただければ嬉しいです💦前置きが長いのですぐ本題に入りたい方は飛ばして読んでください！！❁❁❁実は、私…153.8cm48㎏というデ...

153cm63kg1月19日から2月1日まで本気ダイエットを始めます。19日の夜ご飯を食べた後に決意しました(笑)明日からじゃなくて今から始めます！努力をし続けることにチャレンジ🔥長期間は心が折れそうなのでまずは2週間ほど頑張っていきたいです...

こんにちは！아야카🥀(あやか)です！！絶賛ダイエット中です…詳しくは前回の投稿を見てください！！ところで、ダイエット中の私ですが前回の投稿で書いたことを続けているのですがまだ5日間ということもあるかもだけど…全然体重が落ちない！！0.5㎏しか...

おはようございます☀エリザベスですダイエットを始めて1週間が経ちました52kgから51.1kgになってました！運動はあまりしてなくて食事で痩せてる感じです！運動は縄跳び10分と筋トレにしました今寒いので出たくない〜ってなって三日坊主で終わりた...

おはようございます☀連投すいません笑私流、一週間で食事制限無し、三キロ痩せるダイエットを紹介していきたいと思います。①間食、誘惑に負けて食べてしまいがちです。食べて、太って、そのストレスで食べる。その繰り返しです。ですが、私はどうしても食べた...