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こんにちは🐰 yu☻ のダイエットメモに お付き合いくださいませ🥰 ◆目標体重 44kg ◆前回 4/29に計測 45.2kg ◆今回 45.0kg ◆昨日の運動メニュー 🚶‍♀️ウォーキング 15分 🧘‍♂️ヨガ 30分 ◆昨日の食事 朝:ヨーグルト 昼:パスタ たいやき 夜:チキングリル ◆飲み物 コーヒー 3杯 ルイボスティー 1リットル 抹茶ラテ ◆まとめ 昨日はおばあちゃんが たいやき買ってきてくれたから 食べてしまった😂笑 甘いもの食べすぎないように気をつけて ダイエットがんばるー!

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