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最近うわさのレモン酢🍋私も飲んでいるのでご紹介したいと思います！ ・デトックス ・ダイエット ・美肌 ・血流改善、高血圧の抑制 ・血糖値の抑制、糖尿病の予防 ・疲労回復 ・便秘の改善 なんと… これ全部レモン酢の効果なんです！！ こんないいことづくしなんて！！ そんなレモン酢の作り方ご紹介します↓ 〈材料〉 ・レモン　2個 ・リンゴ酢　400ml ・氷砂糖　60g 又は　はちみつ　60g ※皮ごと使うのでレモンは国産無農薬がおすすめです。防腐剤などが使用されてるときは重曹を使って落としてください。 ※リンゴ酢自体にも美肌効果などがあると言われてるのと飲みやすいのでリンゴ酢を使ってますが、酢であればなんでも大丈夫です。 ※氷砂糖に代謝促進効果がありますが、砂糖を大量に入れるのに抵抗が少しあるため氷砂糖は少なめです。酸っぱいのがちょっと…という方は量を増やしてください、 〈方法〉 1.容器を煮沸消毒する 2.レモンの表面をたわしなどを使ってしっかり洗う 3.レモンを0.5㎝〜1㎝の幅に切る 4.しっかり乾かした容器に、レモン、リンゴ酢、氷砂糖をいれる 5.常温で1日程度おいておく ！完成！ いかがですか？意外と簡単に作れちゃうんです！ 水や炭酸水で割るのもあり！ドレッシングとして使うのもあり！料理に調味料として使うのもあり！たくさん使えます。 上にも書きましたが、私はあまりに多すぎる糖分をとることに少し抵抗があるのと、酸っぱいのがもともと大好きなので、砂糖の量を減らしてます。酸っぱいのが苦手な人は多めにいれて大丈夫です！ ぜひ自分の好みの味で作ってみてください💕 #レモン酢#レモン #ダイエット#デトックス #美肌