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皆さん、こんにちは！りのみん☺です！ 今日はダイエット３日目です！ 今日もダイエットしてる女子達お疲れ様です！ 明日も一緒に頑張りましょう！ ⭐⭐⭐食べたもの⭐⭐⭐ ・チーカマ2本　 ・小さいお茶碗１杯の混ぜご飯 ・マフィン1個 ・焼きそばちょっと ・飲むヨーグルト ⭐⭐⭐体重⭐⭐⭐ 48.2㎏　　なんか増えてる…計る前にめっちゃ飲むヨーグ 　　　　　　　　　　　　　グルト飲んだからかな(;ﾟ∇ﾟ) ⭐⭐⭐やったこと⭐⭐⭐ ・筋トレ ・半身浴30分 ・レッスン1時間半 ・ウォーキング 明日からは、炭水化物、甘いものは抜くようにしようと思います！ 自分に甘えてた日々は今日でおしまいだぁーーー😠✨ 自分に厳しくしていきます！！

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