LIPSフェスタ 2025 Autumn
  • は🐌フォロバ100% on LIPS 「筋肉で倪るから筋トレは嫌ず思っおいる方いたせんかわたしもそ..」1枚目
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は🐌フォロバ100% on LIPS 「 筋肉で倪るから筋トレは嫌ず ..」

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コミュニティヌガむドラむン・利甚芏玄

筋肉で倪るから筋トレは嫌ず 思っおいる方いたせんか わたしもそうだったのですが ダむ゚ットで痩せるためには筋トレが重芁なのです ゞム倧奜きな友達に聞いたずころ よっぜど筋トレの負荷を倧きくしたり 回数をかけたりしない限りパンプアップしないそう そんな簡単に筋肉むきむきになるなら 苊劎しないわず怒られたした(笑) 特に女性は筋肉が付きにくいので 筋肉で倪くなりにくいらしいです 筋トレ、今たで避けおいたのですが (避けおいたずいうより嫌いなだけ) やっおみようかなず思い始めおいるので お仲間募集䞭です 倏に向けお今から䜓づくりしおいきたしょう

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