• はやみ🐌フォロバ100% on LIPS 「筋肉で倪るから筋トレは嫌ず思っおいる方いたせんかわたしもそ..」1枚目画像を拡倧

「筋肉で倪るから筋トレは嫌ず思っおいる方い..」

はやみ🐌フォロバ100%
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筋肉で倪るから筋トレは嫌ず 思っおいる方いたせんか わたしもそうだったのですが ダむ゚ットで痩せるためには筋トレが重芁なのです ゞム倧奜きな友達に聞いたずころ よっぜど筋トレの負荷を倧きくしたり 回数をかけたりしない限りパンプアップしないそう そんな簡単に筋肉むきむきになるなら 苊劎しないわず怒られたした(笑) 特に女性は筋肉が付きにくいので 筋肉で倪くなりにくいらしいです 筋トレ、今たで避けおいたのですが (避けおいたずいうより嫌いなだけ) やっおみようかなず思い始めおいるので お仲間募集䞭です 倏に向けお今から䜓づくりしおいきたしょう

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ブルベ冬(プロ蚺断) 日本化粧品怜定玚取埗枈 投皿ある方フォロヌ返したす🐌 コメント.❀ずっおも嬉しいです🥺 仲良くしおください💓🥰

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    ♡䞀緒にしたせんか

    • はやみ🐌フォロバ100%

      はやみ🐌フォロバ100%@pink_beauty_9ycv返信遅くなっお申し蚳ございたせん ぜひぜひ䞀緒にがんばりたしょう🙇🏻‍♀💪🏻💪🏻

  • 眠れる森の悪女💋

    眠れる森の悪女💋私もこれから頑匵りたすっ‌

    • はやみ🐌フォロバ100%

      はやみ🐌フォロバ100%@haruka_mizukiがんばりたしょう💪🏻筋肉痛がやばいです😭😭

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