LIPS月間トレンド賞2025年7月
  • は🐼フォロバ100% on LIPS 「筋肉で太るから筋トレは嫌!と思っている方いませんか?わたしもそ..」(1枚目)
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筋肉で太るから筋トレは嫌!と 思っている方いませんか? わたしもそうだったのですが ダイエットで痩せるためには筋トレが重要なのです! ジム大好きな友達に聞いたところ よっぽど筋トレの負荷を大きくしたり 回数をかけたりしない限りパンプアップしないそう そんな簡単に筋肉むきむきになるなら 苦労しないわ!と怒られました(笑) 特に女性は筋肉が付きにくいので 筋肉で太くなりにくいらしいです 筋トレ、今まで避けていたのですが (避けていたというより嫌いなだけ) やってみようかなと思い始めているので お仲間募集中です!!! 夏に向けて今から体づくりしていきましょう!

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2025年07月12日(Sat)
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