sena on LIPS 「 今回は私の努力した事で特に変わったことをお伝えしたいと思います。 ..」

１ヶ月とちょっとでー6キロ！！156センチ49キロ結論😈お菓子を食べるな！😈夜は少し控えめに！😈普通に学校に行き全力で体育で体動かす！😈ボディークリームで足ゴリゴリする！運動嫌いなので食事制限しかしてません！１ヶ月とちょっとで6キロ落ちました！運動は体育と部活の卓球（時々）のみです！#ダイエット#脚やせ#女子力up#食べてもdietよく効果は分からないけどガッツリ食べたい日に食べてもDietを飲んでました！体重はキープできてたので効果あるのかなぁって感じです😣

天然パーマがサラサラヘアーになった理由。🐷私の髪質🐷･天然パーマ･毛が細い･真っ黒･湿気でくるくるになる🙊サラサラになった理由🙊･縮毛矯正ではなく髪質改善をする縮毛矯正は真っ直ぐになります。ですが髪の負担が大きくチリチリになります。時々縮毛矯正をかける分には問題ありませんが髪の内側から髪質をかえる髪質改善の方がオススメです！･毎日髪の毛をきちんと乾かすサボりがちですよね。わかります。ですが前日の髪の乾かし方で次の日決まります。8割熱で上から乾かし2割は冷たい風で乾かすのがオススメです。･マスクは控える笑これどうしようもないですけどマスクつけると湿気で前髪崩れる！！私にとってマスクは敵です笑...

話しちゃいます。私の秘密🤫いいね意外と来てたのでだします！🙊私の目の特徴🙊･左右非対称（右だけ薄くて左重い）･ナイトアイボーテダメでした（朝起きたら取れてた）･とにかく重い･アイプチ歴5年で瞼のびのび･折込式タイプのアイプチ初めはめっちゃ綺麗にくい込むけど時間経つと一重に戻る🐰ポイント🐰･アイシャドウはガッツリ濃くぬって上からアイプチする！（紫のアイトークならよゆーでくっつく）･寝る前は絶対ダイソーの伸びる片面アイテープを伸ばしてくい込ませて寝る！･たまーにまぶたマッサージする！･まつ毛はしっかり！あげること！（マスカラもちゃんと塗って上に持ち上げる力を上げてください）...

こんにちわ！今回は私の努力した事で特に変わったことをお伝えしたいと思います。①アイプチ②眉毛③化粧④鼻のマッサージ⑤ダイエット⑥髪の毛のストレート私はこれでほんとに変われたと思います最近でも久々に会う友達に『本当可愛くなった』って言われるようになりました！詳しくはこの投稿で、気になる！教えて欲しい！というコメント？とかが来たら是非是非教えます！これ教えて欲しいとかあったらコメントください！番号とかでもいいんで笑笑ほんとに皆さんに知って欲しいですコメントお待ちしてます！ほんとに参考になればいいと思っているので昔のひどい私の写真でも比較しやすいように晒しあげますので笑笑...