Ainaです!これからダイエット記録を載せたいと思います!できるだけ、毎日記録します🙏【食事制限】朝食…ヨーグルト・青汁昼食…好きな物(給食含む)夕食…炭水化物抜き飲み物…水・緑茶・青汁・アイドル水※間食はできるだけしない【運動】・走る(家の周り3週くらい)・ダンス練習・足パカ(なるねぇのソーラン節)【お風呂上がり】・マッサージ・ストレッチ基本的には、火・土・日以外は、必ずやる!終わったら、カレンダーに✔︎し、記録する!#はじめての投稿
もっと見る
リファハートブラシから艶めくボルドー&ネイビーカラーが新登場
LIPS編集部|157 view

minumの「ぷにゅグリップライナー」とちいかわが初コラボ
LIPS編集部|511 view

アナ スイとAdoがコラボしたホリデーコレクションが発売
LIPS編集部|182 view

着色ケア最前線「LilliSH」から成分主義の『美白・殺菌ジェル』誕生
LIPS PR|7804 view

粧美堂から「ちいかわ キーリングコスメパレット」が登場
LIPS編集部|342 view






※webでユーザーをフォローするには会員登録が必要です
※webで投稿にいいね、保存するには会員登録が必要です
※webで商品を保存するには会員登録が必要です
※webでバリエーションを保存するには会員登録が必要です
※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています
コメント