みぃ🐨 on LIPS 「🌟最近心掛けていること🌟 「水を１日1.5ℓ〜2.0ℓ飲むこと。」 ..」

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投稿日：2020年02月04日

🌟最近心掛けていること🌟 「水を１日1.5ℓ〜2.0ℓ飲むこと。」私は、２週間程前、肌荒れがひどく、化粧もできないときがありました。その際、皮膚科に行き、薬をもらい良くなりましたが、また同じことが起こらないよう水分をとることを意識するようにしました。普段の私は、１日500㎖も飲んでいなかったからです。しかし！！毎日水を1.5ℓ〜2.0ℓ飲み続けて、２週間。日々、肌の潤いを感じることができるようになりました。ニキビも出来にくくなっていると思います。以前の私のように、普段あまり水分補給をしない方はまずは１日１ℓを目標に飲んでみてください★彡 #水　 #水分補給　 #water