ダイエットの口コミ「Instagramとかでめっちゃ見るグラマ..」

着圧効果のあるパンツやレギンスは色々試したことあるけどこの履くだけイージースリムレックは、適度な締め付けがあり普通のタイツやレギンスを履くより、長時間着用していても苦しくなく、脚が楽になったような気が✨(o´罒`o)✨最初に履いた時は、締め付けあったけど履いて寝ても大丈夫かなーと心配だったけど、朝起きた時に驚くほど脚がスッキリ😆💕自宅で履くだけのダイエットスパッツ(๑¯﹀¯๑)期待出来そう😊💓骨盤のゆがみ矯正。リンパの流れの滞りをスムーズに。脂肪燃焼サポート、姿勢がよくなる、ヒップアップ、むくみ改善など✨✨✨✨

グラマラスパッツインスタグラマーの人達がよくあげているグラマラスパッツ、聞いたことありますか？履いただけで痩せる！で有名なやつです最初めちゃくちゃ疑ってたんですけど憧れのインスタグラマーの方が使ってたのを見て買っちゃいました…（バラ売りで1着だけ）ただ人気がありすぎてめちゃくちゃ来るのが遅かったです、2、3ヶ月待ったかな１ヶ月使ってみて思ったこと⚠️履いただけでは痩せない！！！！！！まあそうとは思ってたからやっぱりなという感じです。①足がむくみやすい人にはオススメ！完全にむくみがとれる！②自然に姿勢がよくなる③かなり着圧が強いのでお腹が締められてあまり食べなくなる悪いところは、特になかったです！一番最初に履くときはキツキツすぎて10分とかかかりますが、履き終わったら以外と楽です一日中履いてみたんですがむくみはいつもほどではないけどやっぱりむくみました。私はお風呂上がりマッサージしてから履くようにしてます。私個人的にはすごく気に入ったので2着目を購入しました。むくみやすい人にはすごくオススメしたいです。

ダイエット方法の覚え書き。【ハイヒール履くだけダイエット】①ふくらはぎを引き締めるヒール履いた時を思い出してもらえるとわかると思いますが、ふくらはぎや脚の後ろなど普段使わない筋肉を使うようになりますよね。つま先立ちのような状態になるから、ふくらはぎの筋肉が引き締まって足が細くなることが期待できるんです。ある程度ヒールの高い靴を履くと、脚の後ろや太ももなど普段使わない筋肉を使います。爪先立ちのような歩き方になるため、ふくらはぎの筋肉も徐々に引き締まり、足が細くなるのです。②ヒップアップ効果実は脚痩せだけじゃない！足に合ったヒールを正しい姿勢で履くことで、ヒップアップ効果も期待できるそう。またお腹に力を入れたり筋肉を使うことで、さらに全体的なシェイプアップができそうですよね。脚に合ったヒールで姿勢良く歩くことの効果は、脚痩せだけではありません。膝や背筋を伸ばして、しっかり体重移動する正しい歩き方をしていると、ヒップアップの効果も期待できます。#私のおうち美容

🎀超ハイウエストスパッツ🎀⚠️正式な商品名称ではありません。正式な商品名称が分からないです。🌸お値段🌸ーーーーーー🌸商品の特徴🌸Point1ハイウエストだから、おなかのお肉がのっからずにスッポリ❣️Point2太もも・ふくらはぎ・お尻をしっかり加圧して下半身瞬間痩せ❣️Point3テーピングデザインで、まるでマッサージを受けているかのような履き心地❣️🌸使用感・着け心地🌸★★★★★太もも・ふくらはぎ・お尻までしっかり加圧してくれるスパッツ❣️✨超ハイウエストでおなかもスッポリなのが有り難い🌟これを履くと、サイズアウトしてしまったジーパンもスッポリ入るから、下半身瞬間痩せも嘘ではないけど、脱いでしまうと結局体型は元通り🤣🤣でも、就寝時に履くと翌日はきちんと下半身の浮腫みも取ってくれるし、テーピングのようにグルっとした加圧のデザインになっているので、履くのは大変だけど、少し強めの着圧感が気持ち良い❤️🌸感想🌸通販で衝動買いして、定価は忘れてしまったけど、確か2000円もあれば購入出来たと思う🤔🌟着圧感が、某メディキュトなどのメーカーより強めなのが、私には合ってた❣️✨冬場はおなかまでスッポリだからデイリー使いでもあたたかいし、骨盤まわりやお尻もサポートしてくれてる感じがあって、下半身全体に効いている使用感🌟これだけでは痩せられないけど、下半身の浮腫みを取ってくれたり、どうしても履きたいけどサイズアウトしてしまったパンツも履けたり、体型の補正効果もあるのが嬉しい🎀✨かなりしっかりした造りで着圧は強めなので、履くのが大変だけど、履いてしまうと少し強めの着圧感が気持ち良くてお気に入り❤️🌸リピートの有無🌸有#ダイエット#シェイプアップ#補正#下半身痩せ#美尻#太もも#骨盤サポート#ふくらはぎ#着圧スパッツ#加圧#浮腫み

前回の投稿に沢山いいね、ありがとうございます。丁寧なコメントも嬉しいです🥺💕悲しい問題が無くなって、世界が平和で、なーんにも考えずに、ただただコスメや綺麗になれる事を共有したりする時代がきて欲しいなあ〜と思います。☺️今回は、ずーっとおすすめしたいと思っていた、着圧レギンスのご紹介です。#グラマラスパッツこれは産後、グラグラになった骨盤や、もともと浮腫みやすい体質、しかも仕事柄ずっと浮腫みっぱなし🤢な下半身をなんとかしたくて、どーしても欲しくなって購入した物です。だけどその時すでに大人気で、日本の家に届くのに2、3ヶ月かかりました💦オンラインでしか頼めなくって、今でも待つみたいです😧💦産前に色々頼んでおくべきだったなーと反省。これ、本当履くのが大変っ😱私にお肉ちゃんが沢山ついてるってゆーのもあるんですけど、圧がすごい！足の部位によって着圧度が違うので、効率的に効果が出るようになってます👏🏽👆🏽ふくらはぎのスッキリ具合も違うし、👆🏽太ももに隙間がちゃんとできます。👆🏽お尻もキュッと上がって、👆🏽お腹はへこみます。写真で分かるかとは思いますが、肋骨すら隠れるんじゃないかと思わせるくらいハイウェストで、腰、お腹をすっぽり隠してくれるんです！これが、姿勢も良くしてくれるし、圧がかかってる分、食べる量も自然に抑えられます！これを履いて焼肉にはいけません😱←焼肉大好き❤今までメディキュットを愛用してたんですが、グラマラスパッツの方がホールド感と、ウエストの上まで支えてくれる安心感、着圧の持ちもいいような気がしますし、どんなパンツも履きこなせそうになります！✨💯👖これを1日中+夜も履いて寝ると、翌朝の足！100%ビックリするはず！👀上級者にもなると？お風呂でも履くらしく、ふくらはぎのスッキリ感がかなり得られるみたいです！今度やってみよ。もう、ほんとにこれは良くて、伝えたい事がたくさん！😂💦まず履くには、イスに座って、履き口と裾をくしゃくしゃっと引き寄せる(ストッキングみたいに)くるぶしまでしっかり履いたら、ちょっとずつちょっとずつ膝くらいまで上げて、片方ずつ履きます。じゃないと、足のコントロール不可になります😂笑　そして大切なのが、しっかり股下までぐっとあげる事です！　じゃないと着圧が強い分、下に下がってきてしまいます。あと、もしかしたらお腹辺りは全体的に着圧のギャザーがあるため、刺激されて痒みが出たり、蒸れて痒くなったりするかもしれません。いつものことながらいい加減長いので、、、😅👉🏽とにかく足が浮腫みやすい、👉🏽産後の骨盤のズレや、👉🏽伸びた皮膚をなんとかしたい、👉🏽楽して細くなりたい！という方にはめちゃくちゃおすすめです！でも続けて履かないと、すぐ元どおりです。履き続けることで、血行が良くなって代謝が上がり、細くなりやすくなるということなので、履くだけと言っても鵜呑みにせず、ちゃんと毎日履くのをお勧めします。😂💕　私は鵜呑みにしかけてました笑1枚から買えますが、私が購入した時には3枚買うと、膝までのグラマラスパッツがプレゼントでついてくるとの事だったので、そちらを購入して、バランスよく履いてます！それでも1万円程でした！💰✨少しでも参考になれば嬉しいです😆他にもおすすめな着圧レギンスあったら教えてください😍❤️

slimlab履くだけイージースリムレッグ下半身太りに悩む方にオススメ！ながら家事・ながらトレーニングにも使えちゃう、ヨガの理論に基づいた新発想の着圧レギンスです。娘を生んでから全く何もしていないという事もありまして。。年々猫背になり、お尻や太ももや骨盤周りが気になり、下半身のシルエットが出るスキニーパンツは滅多に履かなくなりました。でも！スラッと綺麗にスキニー履きたい！のが本音。。正しい姿勢や立ち方座り方だけでも脚のシルエットって結構変わるんですよね。こちらは履いて普段通り生活するだけ。しっかり着圧しているので最初は履くのに苦労します。特にお尻部分はキツくて入るの？って感じでしたが、慣れるとスルッと履けます。しっかりめの生地で通気性があります。真夏は暑そうな印象ですが冷房つけた部屋ならいけそうです。私のオススメは、このレギンスを履いて、更にダイエットスリッパを履く！こと。家事をする時はもちろん、ストレッチや軽い筋トレをする時にも履いています。着圧効果で下から上へ揉み上げるようにツボを刺激してリンパの流れを良くしてくれるので、夕方に感じるふくらはぎパンパン感、、がなくなります。適度な着圧なので、キツさやお腹周りの苦しさも一切ないです。骨盤を360度全方位からサポートしていて、骨盤周りがキュッと締まり、お尻がしっかり包まれます。重心が体の中心に集まり頭上からピッと引っ張られている感覚で姿勢がとても良くなります。お尻のトップ位置がグッと上がるので脚が長く見えるし、バストも上向きに。ウエスト周りまでスッポリ覆えるので、冬ならこれを履いてパンツを履けば、スタイルアップにもなりますよね。毎日姿勢をしっかり意識していたら私は筋肉痛になりました。笑それだけ普段がどれだけ猫背で姿勢が悪いのかが分かります。骨盤の広がり・反り・傾きが気になる方はもちろん、猫背や最近下半身のシルエットが気になるなぁという方、是非試してみて欲しいです。#スリムラボ#履くだけイージースリム#イージースリム#着圧レギンス#ダイエットサポート#着圧ソックス#ながらダイエット#ながら家事#専業主婦#ダイエット#脚痩せ#筋トレ#トレーニング#ダイエットトレーニング#猫背#姿勢　

お久しぶりです！Instagramとかでも話題になっていたグラマラスパッツ買ってみました！！昔はメディキュットのやつを履いてたんですけど私にはあまり効果がなかったみたいなので😭あ、でも！冬はほんとにオススメです。暖かいので！爆笑さてさて、！履いて約１ヶ月経ちました！気持ち細くなったかな？という感じです。(測っておくべきでした...🙏)お腹まであるのも他にはあまりない特徴なのかな？と思います。全体的に締め付け感が程よくて！笑笑私はふくらはぎが1番最初に効果が出ました！軽くなって少し細くなりました！！その後に太ももにも効果が出た！って感じです‪‪☺︎‬市販のものでは物足りないなぁと思っている方には使って頂きたいです！35#グラマラスパッツ

グラマラスパッツをレビューしたいと思います！12月頃に公式サイトで注文して2月中旬にやっと届きました！それから1ヶ月くらい履いています。サイズはＭ〜Lです。履いた感想としては、最初は締めつけ過ぎてるなって感じでした。でも毎日履いていると締め付けが気持ちいと感じるようになりました😊ちなみに2枚買ったので、1枚洗っている間でももう1枚あるのでそっちを履いています！私は冷え性なのですが、これを履いて寝ると足も冷たくないのですぐに寝られます😪運動不足でお尻が大きくなってきたので、これを履いて簡単な筋トレもしています！！これからもグラマラスパッツを履き続けていこうと思います😄💓#ガチレビュー#グラマラスパッツ

MAGICALSHERRY✨下腹部太ももお尻にも効く骨盤ショーツのご紹介👏🏻✨ダイエットのスタートはやはり痩せやすい身体づくりだと思っています☺️骨盤が歪んでいると…・腰痛や肩凝り頭痛むくみなどの原因に・自律神経の乱れが起きることも・体幹がしっかりと使えず痩せにくい体質に・代謝が落ち太りやすくなる・内臓機能の低下やホルモンバランスの乱れが起きることも・更年期障害に繋がってしまう骨盤が歪む原因・姿勢が悪い・脚を組む癖がある・片足に重心をかけて立つ癖がある・ヒールの靴をよく履く・鞄を同じ手や肩で持つ・毎晩同じ方向を向いて寝る日常生活の中にも骨盤が歪む原因は沢山潜んでいるんです…😨骨盤の歪みを治すとこんな良いことが💡・姿勢が良くなる・浮腫み・冷え性・肩凝り・腰痛の改善・痩せやすい体質になる・生理痛・生理不順の改善・イライラが解消される・集中力が増す骨盤の歪みを整えることは本当に良いことだらけなんです🤗💕実際マジカルシェリーを履いてみると…えっ⁈太ももに隙間ができてる！！！っと鏡を見てビックリしましたw(普段は太ももがギリギリくっつくくらいw)私は1番小さいMサイズにしたのですか初めはキツくて履くのに苦戦しました😣ちなみにサイズ展開はM／L／XL／XXLの4サイズになります！公式サイトではMとLは在庫があるのですが大きいサイズは欠品になっている事が多いです💦大きいサイズもちょこちょこ再入荷してるので小まめにチェックしてみてくださいね！即納サイズはすぐり届きますよ🚛マジカルシェリーには2つ難点があって1つはお腹に肉が盛ってると上の方がクルクルっとなってしまいます💦もう1つは長時間履いていると太ももに痒みが出てしまいました💦これは人によるのかもしれませんが…🤔💭実はこの難点を解消してくれる方法があります！それは着厚スパッツと合わせて使うということ✨(スパッツを履いた上からマジカルシェリーを履きます)そうすることでお腹のクルクルも気にならず痒みも一切無くなりました👏🏻✨あるインスタで見かけた方がグラマラスパッツと合わせて履かれていて真似っこさせてもらったのですが最強すぎる組み合わせです😭❤️あ、もう1つ難点を忘れていました！マジカルシェリーを履いているとトイレ行くのに時間がかかります😂急いでてホックを外してる暇がない！ってときはにはホックを付けたままベローンっと上の部分と下着を下げるといい具合にお尻がでるのでオススメ🤣(語彙力w)なんやかんやで難点はどーにでもなりそうw通気性も良くて3段階ホックでしっかりホールドしてくれるので産後のママさんにもオススメしたい！もっと早くこの骨盤ショーツに出会ってたら絶対産後に履いてた😫私と同じように下半身太りで悩んでいる方下半身だけなかなか痩せなくて困ってる方一度この骨盤ショーツ試してみてください🤲🏻凄くオススメです❤️#ダイエット#下半身ダイエット#MAGICALSHERRY#マジカルシェリー#足痩せ#お尻痩せ#下半身痩せ#骨盤矯正

(◔ε◔❀ノおはよ♪ございますスリムシェイプガードルデフィラアルタBLINDLASystem2980円メッシュ素材パワーネットで気心地抜群。人間工学に基づいた骨盤サポートガードル。履くだけで有酸素運動。くびれ美脚ヒップアップ某有名タレント着用(パンフレットより)写真3枚目は信じてないですが💦年齢を重ねると下っ腹にお肉がついて取れなくなりませんか？腹筋しても縦筋入っても若い頃のようにぺったんこにはならない(」´0`)」Ohnooo!!!で！これから寒くなるし汗ばむことも無いのでこれ購入してみました(*^艸^)パンツラインも出ないし一石二鳥^('Θ')^これから着用して効果があるか試してみたいと思います❣️#ダイエット#骨盤矯正#ガードル

色んなところで見かけて気になっていたアンブリオスのクリーム✨使い始めてみた感想としては結論から言うと良いと思います！笑クリームだけど重たい感じじゃなくてすーっと塗れます(¨̮)化粧下地として使ってるんですけどしっかり保湿してくれるから時間が経っても目の下のシワ部分が出にくくなった気がします！化粧持ちも良くなった気がするのでとりあえずはちゃんと使い切ってみよーと思います！笑#サヨナラ乾燥肌

◯履くだけでO脚&美脚になれる？！✨ヒールアップスリッパこちらはつい先日親友3人から誕生日プレゼントとして貰った物のひとつで履くだけでO脚と美脚に効くというダイエットサンダル？らしいです🙌💕インソールの部分が斜めになってるからか心なしか使って1日目にして、若干ふくらはぎに筋肉痛の様な痛みが！！👀✨これはなかなか効果ありそうな予感♡そして足裏の部分には足ツボを刺激するようにボコボコがあって健康サンダルみたいに痛気持ちいです(*´꒳`*)✨見た目も大きいピンクのポンポンが付いてて可愛い😍💓これで太った脚を引き締めたいと思います🙆‍♀️以上、おてもやんでした🐥💖#ダイエットスリッパ#美脚スリッパ

痩せたいけど思うように痩せれない…そんな人に朗報です！コツコツ取り組めば絶対痩せる方法を紹介します！💪💪やせるためにはその1🥀◎一日に水を2L以上飲むこと例えば、1時間おきに水を200mlずつ飲むと10時間で目標達成出来ます(Ü)水を2Ｌ以上飲むことで体の中の老廃物が外に出やすくなるそうです！水分をとることで、便秘解消効果も🙆🏻👌✨その2🥀◎マッサージをすることお風呂の中、お風呂上がりに行うと効果抜群です！むくみがとれることでかなり痩せます！足の裏⇒ふくらはぎ⇒太ももの順にマッサージするのが基本！その3🥀◎姿勢を良くする日頃の姿勢を意識(特に背骨と骨盤)することで、自然に使われてない筋肉を使うので鍛えられます！姿勢が良くて悪いことはないのでとてもおすすめ！✨この3つを意識すれば自然に痩せられます！嘘でしょ？って思う方もいると思いますが本当なんです！食事制限も運動もせずに楽して痩せたい方必見です！👍👍👍#ダイエット#太もも痩せ#お腹痩せ#簡単ダイエット

1週間のダイエットチャレンジが終わりましたー！最初の方は腹筋死んでたんですけど、だいぶ復活してきました！ダイエットの方法とか見てない人は、この投稿の2個前くらいのとこに載ってるのでそちらをご覧下さい！そして気になる結果は…体重59kg▷▶︎▷▶︎57.7kgふくらはぎ37cm▷▶︎▷▶︎36cm太もも53cm▷▶︎▷▶︎52cmという結果でした！なんか……ビミョーですね……結果的に1週間で-1.3kgということでしたが、まぁこれを１ヶ月(4週間)続けたら、-5.2kgってことですよねと、いうことでこれを１ヶ月続けたいと思います！さぁ、どうなることやら…１ヶ月後(5月10日くらい)にまた投稿すると思うので良ければ見てくださいm(__)mふくらはぎ、太ももは両方-1cmずつでしたが、実はほとんど最後の1日2日で細くなったんです…何をやったかと言うと、⤵︎⤵︎パン生地を伸ばす、｢めん棒｣ってあるじゃないですか(耳掃除とかする方ではないですよ笑)それで太ももとふくらはぎをパン生地伸ばすみたいにゴロゴロしてたら…めちゃめちゃ効果があったんです！！これはみんなに是非ともやって欲しい！まぁめん棒じゃなくてもラップの芯とかで十分だと思います。※ただ、肌に直接やると痛いので布を1枚挟むとか、ジャージとか履いてやった方がいいです。思ったんだけど、これ、着圧レギンスとかと一緒にやったらすごいことになるんじゃないかな…今度着圧レギンス買おーっとはいっ、というわけで、1週間ダイエットの結果でした！皆さんもぜひやってみて下さい！#ダイエット#脚やせ

クレンジングのリピート品！アテニアのクレンジングオイルここ1年以上はずっとこれ！オイルなだけあってしっかりメイクでもちゃんと落ちます。(マスカラは場合によってはポイントリムーバーを使うのをオススメします。)１回の使用量は3プッシュ。寝落ちしちゃった時は4プッシュ（笑）オイルだけど油分を落としすぎないので全然ツッパる感じはありません。ダブル洗顔不要らしいです。気になる人は洗顔してもいいと思いますが、私は敏感且つインナードライなのでこれだけです。お肌もツルッとするし、しっとり仕上がりで気にってます(^^)匂いもアロマと無香料の2種類で、写真のはアロマとピンクは限定のローズです。アロマは柑橘系の香りで、癒されます(*´˘`*)ローズは女性らしい良い匂い(^^)それにこれ一本二千円しないし、約2ヶ月位持つので有難い（笑）試しやすい価格だと思いますw#最近のスキンケア

購入品AmbraceボディシェイプガードルRECONSTRUCT&RESHAPE¥2000(購入時変動あり)効能ヒップ、太もも、お腹の引き締め素材ナイロン91%ポリウレタン9%着用方法、お手入れ方法説明書付き初めて着用する時はかなり縮んでいるので説明書にもあるように4方向に伸ばして慣らすのですがそれが大変でした💦が、着用したら気持ちいい(*^^*)着用時にお腹、ヒップ、太ももの位置をしっかりセットする必要があるけど慣れれば問題無し。ヒップが立体加工されていて持ち上げられてる感じとお腹、太ももの程よい締め付け感も⭕正直キツキツのガードルやコルセットは買ったはいいけど平日ずっと装着していると気になって仕事、生活に支障が出るレベルの物沢山ありました😅もちろん愛用している物もあります♥️慣れてくるのか伸びてきているのか痩せてきているのかわかりませんが、消耗品だから仕方ないのかもしれないけど結構早くフィット感が無くなったりする物がありますよね。これからも必須アイテムなので色々購入したいと思ってます。ガードルは引き締めだけじゃなく、ヒップラインが出るパンツやスカートにも、冷え対策にも役立ちます！#ボディシェイプ#ガードル#骨盤サポーター#ダイエット

#ルーシー_ダイエット　ウエストや腹囲を減らすのに、マッサージ意外にも筋トレもしています！背中側からもアプローチすることで、ウエストも痩せますし、背中も綺麗になるので、おすすめです！簡単な筋トレですが、背中、太もも、ヒップに効きます✨説明は2枚目にある通り、仰向けに寝て手は横に置く膝を立て、一直線になるようにお尻を持ち上げる5秒ほどキープしたらゆっくり下ろし、床につく前にまたお尻を持ち上げる5回ほどから始めて、慣れてきたら増やしていきましょう💪背中痩せのために他にもやっているので、また投稿できたらなと思います。

今凄く人気の高いグラマラスパッツ✌️予約待ちでてます！私は2ヶ月まちました٩(¨)ว=͟͟͞͞いっきなり過食して太った私がインスタのフォローの方がオススメしていました❤️今ではよくみかける、加藤紗里さんとかはいてます！サイズはタイツみたいな感じで売られてます！s-mm-lみたいな感じです😇ここで1個目の注意点⚠️◤◢◤◢注意◤◢◤◢着圧だけに着るのはめっちゃ難しいですくそちっさい(笑)だから服はいつもMだけど〜太ったからMきつい〜そろそろLいってまう？って思ってる人はLから始めた方がまじでいいです！お風呂あがりなんてマジしめってるしクリームも塗るじゃない？やべ。すんなり履けないきちぃ、、、(´;ﾟ;∀;ﾟ;)ってなって履く頃には汗だくよ(笑)私はワンサイズ大きいの注文し直すか悩みちゅう。次の注意点⚠️これ重要◤◢◤◢注意◤◢◤◢反り腰！！！！反り腰気味の人！！めっちゃ腰が痛くなるよ(笑)ウエストもめっちゃ締め付けてくれるから背中に負担かかるのかな？😓二の腕とか背中とかデブの元になるので反り腰なおしてる途中。。。筋肉を緩めたりしたら治りやすいらしい🙋‍♀️反り腰さんは緩和させてから着用しましょ！痛くて起きる時もある(笑)3個目は⚠️◤◢◤◢注意◤◢◤◢胃もおさえつけられるので慣れるまで胃痛する(笑)おさえつけられてるから食欲へるけどね？個人差あると思いますが(笑)でも確実に細くなります🏃‍♀️私の一族は足太い。どんだけ痩せても(笑)旦那があれ？足やせた？っておっしゃった(笑)毎日24時間着用しててもいいよ😄履いたら他のパンツとか余裕できるよ(笑)これを履いたままストレッチも効果あるみたいです(･з･)♡履いたままツボをおしてくれたりしてるらしい。説明書に書いてた！ただくそ高い(笑)だから余計気をつけて⚠️⚠️⚠️余裕できたらワンサイズさげたりがいいかも😇足怪我した履けなかったり、親指火傷して履く時に皮めくれて履けなかったりしたけど(笑)頑張って履いてる。結構丈夫だよ❤️履き続けます_( ∵  _   )」#グラマラスパッツ#ダイエット#加圧スパッツ

部位ごとに脂肪がつきやすい食べ物があることは知っていますか？？今回は体の部位ごとの脂肪がつきやすい食べ物は何なのかご紹介します！🐖二の腕🐖主に乳製品を使用している食べ物💭お肉、生クリーム、アイスクリームなど🐖背中🐖油っぽい食べ物💭天ぷらなどの揚げ物類、オリーブオイルなど背中の筋肉は普段あまり動かすことがないので脂肪がたまりやすい部位です！普段から姿勢を良くするなど背中の筋肉を動かすことを意識すると背中痩せに繋がります👍🐖お腹周り🐖炭水化物でできている食べ物💭ご飯、パン、ラーメンなど特に甘い惣菜パンを朝に食べてしまうと、糖分がより吸収されやすくなり、太ってしまう原因となるので要注意です⚠️🐖太もも🐖💭お菓子やパン、お肉類など特に洋菓子などといった糖分が高いものは太ももの脂肪増加に注意が必要です⚠️🐖ふくらはぎ🐖💭菓子やパン、調味料や塩分など🐖おしりまわり🐖💭ドーナツ、油で炒めた野菜、炭酸の飲み物、コーヒーなど食べるものによって脂肪がつく部分というのは変わってきます。自分の体の中で脂肪がつくのを避けたい部分を見つけて、なるべくそこに脂肪がつきやすい食べ物を控えながらストレッチや運動を行っていくことで、より高い効果を得ることができます！#ダイエット#太る

メディキュットを履き始めてから1ヶ月が経ちました！！！1ヶ月でどのくらい効果が出たのかお伝えします！2枚目の画像が1ヶ月前で3枚目が現在です。私はめんどくさがりなのでマッサージなどはむいていませんでした。なので履くだけでいいメディキュットを使いました。私はメディキュットをお風呂あがってから履いて朝学校行く前に脱いでいくと言う感じで履いてます。先週までは休校だったので1日中履いてました。私はこれを1ヶ月続けただけで痩せることができました！！1ヶ月前→太もも49.5cmふくらはぎ32.5cm現在→太もも48.0cmふくらはぎ32.0cm太もも-1.5cmふくらはぎ-0.5cmになりました！！私は履くだけでこれだけ痩せることができました！！私は履くだけだったのでこれくらいしか痩せませんでしたがマッサージなどを組み合わせるともっと痩せていくと思います。ぜひ皆さんもメディキュット買ってみてください！！！リクエスト待ってます！#メディキュット#脚痩せ#脱太脚#ダイエット