fresh_make_35m3 on LIPS 「【便通が良くなるストレッチ】 ..」

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投稿日：2020年01月08日

【便通が良くなるストレッチ】 1、うつ伏せになる 2、両手をついて上半身を上に上げるその体制で30秒キープを2回夜にやったら、次の日の朝に出るものが出るようになりました！私は3.4日に1度しか便が出ず、どれだけお菓子を我慢しても体重が減ることなく悩んでました😂 そんな時にinstagramで上記のストレッチの内容を見て真似をしてから1日2回は出るようにまでになったんです！まだ、初めて4日なので、たまたまという可能性も完全には拭えないかもですが、今のとこは毎日成功してます✨ 体重も着実に落ちていってます！全員が全員これで成功するかはわかりませんが、タダで試せますし、キツくもありません！