実は投稿ができてませんがあのダイエットは成功したのですがなんといろいろお菓子を食べたり外食が多くなったりして太りました😰なので春休みの期間ガチダイエットをします。ちなみに身長154cm 体重46kgです。でゎその本編をどうぞ🙆あそれとですね(早くしろ(殴好きは人ができたからでもあるんです❤もうかっこいいんですよね💖💓❤💕💝あのー恋バナしたい笑笑❤いいですか?笑笑とまぁ本編どうぞ1,お菓子を食べない我慢をガチでして脳からお菓子を忘れましょう笑笑!2,運動する私は、縄跳びウォーキングをします。ウォーキングは足が太くなりにくく痩せられるらしいですよ!3,筋トレをする...
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【アホ毛に悩んでいる方必見!100均のベビーオイル✨】私は先日まで酷いアホ毛に悩まされていました😭ドライヤーの当て方変えても、いろんなヘアオイル試して自分に合う物見つけようとしても、マトメージュ使っても、マスカラ型のアホ毛直し使っても、ワックス使っても、洗い流すトリートメントを色々試しても、美容院行っても、何をしてもアホ毛は改善されませんでした😂そんなこんなで色々試していくうちに、髪はどんどんサラサラに、艶も出てきているのにアホ毛だけが鳥の巣のようなまんまで改善されず、シルクのナイトキャップを使ってみましたが、髪にゴムの跡やおデコにキャップの跡が😲...
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- 2019.10.21
【便通が良くなるストレッチ】1、うつ伏せになる2、両手をついて上半身を上に上げるその体制で30秒キープを2回夜にやったら、次の日の朝に出るものが出るようになりました!私は3.4日に1度しか便が出ず、どれだけお菓子を我慢しても体重が減ることなく悩んでました😂そんな時にinstagramで上記のストレッチの内容を見て真似をしてから1日2回は出るようにまでになったんです!まだ、初めて4日なので、たまたまという可能性も完全には拭えないかもですが、今のとこは毎日成功してます✨体重も着実に落ちていってます!全員が全員これで成功するかはわかりませんが、タダで試せますし、キツくもありません!
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- 2020.01.08
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