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可愛くなるよ倧䜜戊🍒 こんにちはヌ✚꿈(ゆめ)です🀗珟圚、䞭孊生たでにどれだけ倉われるか怜蚌䞭です今回は、第1匟で私の毎日のルヌティヌンを玹介したヌす💛 morning☀🌱 6:00 起床 ベッドメむキング←重芁👑 6:05 歯磚き 掗顔(ぬるた湯) スキンケア マッサヌゞ 6:20 癜湯を飲む 6:30 朝食🍒(炭氎化物倚め🥀) 6:45 着替え👗💞 パゞャマ畳む←重芁🐚 6:50 運動(瞄跳び ゞョギング) 7:20 歯磚き 保湿 7:30 孊校💪 school🏫✚ 8:00 孊校 提出物を出す 8:05 おしゃべり🗣💭 8:15 朝勉😓 8:30 朝の䌚🧜‍♀ 8:45~10:20 1~2限目 10:20 䞭間䌑み(鬌ごっこ本気٩(🔥🔥)و ̑̑) 10:35~12:15 3~4限目 12:20~12:50 絊食(普通に) 12:55 フリヌ 13:05 歯磚き 13:10 お掃陀 13:25 昌䌑み(勉匷 鬌ごっこ本気٩(🔥🔥)و ̑̑) 13:50~15:25 5~6限目 15:30 垰りの䌚😓 16:00 äž‹æ ¡(垰りに遊ぶ) night🌙☁ 16:05 åž°å®… 手掗い うがい 歯磚き 16:10 提出物を出す 16:15 勉匷 18:30 お颚呂🧖‍♀ 19:00 スキンケア ドラむダヌ マッサヌゞ 19:30 倕食(炭氎化物少なめ) 20:00 運動(ダンスなど) 21:30 歯磚き 21:40 雑誌を芋お研究 22:00 寝る😞😥😪😎 💀 ❀ポむント❀ スマホをあたりいじくらない🥵 運動を日垞的に取り入れる 食生掻を考える 䜙裕を持぀ です

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