すまいるJC on LIPS 「急募です！私はダンスを習っていて、あと一ヶ月後に発表会があります。 ..」

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投稿日：2019年11月15日

急募です！私はダンスを習っていて、あと一ヶ月後に発表会があります。なのに、、、、、太ったぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ！今までダイエットは挑戦してきましたが、まだこれと言って成功した試しがありません💦（笑）今度こそ痩せないと！！、、、というわけでー一緒にダイエットやってくれる人募集します！現在中学2年身長 160センチくらい体重 53キロ末期のデブです…(汗) あと、大根足です。(辛) ほんとにほんとにやばいです!!一緒に痩せたい！という方いたら、コメントお願いします！🙏 ちなみに、ダイエットプランは… ～生活編～水をいっぱい飲む毎日反復浴をする夜ご飯の炭水化物を半分にする(抜きはきついので…) ～筋トレ編～プランク(体幹) 1分×２腹筋&背筋 ×20 ～マッサージ編～お風呂で足を揉むお風呂上がりはストレッチこんな感じにしようと思っています！よろしくお願いします!!