雪 on LIPS 「1日目 11/9 21:09計測 ..」

FOODOLOGYフードオロジー（@foodology.jp）さんの体験団に応募、当選して頂きました♪ずーっと気になっていたのでお試しさせていただけて嬉しいっ💕韓国オリーブヤングでも大人気✨✨1日1包摂取するだけで食べた炭水化物がなかったこと...

@lanouvo_jp様よりご提供頂きました♪ラヌボ3重シナジー✨3つの力で内側から輝く素肌へ☺️🤍アンチスパイク＆プロバイオティクス100　　　　　（血糖管理乳酸菌）　　　　　　500mgx30錠特許取得の6種乳酸菌！1カプセルあたり100...

1月21日【体重】朝7時62.5kg前日比-0.2kg全体比-0.5kg【食】朝ごはん(7時頃)➤野菜スープ昼ごはん(13時30分頃)➤ホテルのコース料理夜ご飯(17時頃)➤チキンタッカルビ今日はダイエットから縁を切りました。美味しく料理を頂...

今日から1週間ダイエットがんばります！ 期間 1/13~1/19 新学期がはじまる春には垢抜けていたい、、 そこでダイエットします！ 1日の摂取カロリーを1000kcal以下にする ・お菓子は食べない ・筋トレとストレッチ1種類ずつは頑張る

1kg減りました!! 安定して1kg落ちているので脂肪が落ちたんだと思います!多分､､! ただ、2週間で1kgはペースが遅いのかなと感じたりもするのでもう少しがんばります! 経過報告は2週間ごとにしていこうと思ってます (*•̀ㅂ•́)و✧

153cm63kg1月19日から2月1日まで本気ダイエットを始めます。19日の夜ご飯を食べた後に決意しました(笑)明日からじゃなくて今から始めます！努力をし続けることにチャレンジ🔥長期間は心が折れそうなのでまずは2週間ほど頑張っていきたいです...

2日目いやいつも2日すら続かない私にとっては大きな進歩✌🏻1月20日【体重】朝6時62.7kg前日比-0.3kg【食】朝ごはん(7時頃)➤炊き込みご飯、納豆、野菜スープ、卵焼き昼ごはん(12時30分頃)➤タコライス、ポテト、わかめの味噌汁夜ご...

こんばんは！そして、お久しぶりです！！投稿を楽しみにしてくれていた皆さま、本当に、すみません💦また、不定期になると思いますがどうぞよろしくお願いします✨それでは、本題へLet'sGo！今回ですね、私のままに『あんた、太ったんじゃない？』って、...

第5回ダイエット2/17~2/23体重を見たら萎えるのであんま気にしないことにしました!!見た目重視でしぼっていきたいと思います🔥#ダイエット#垢抜け...

🍓Max58kg(約半年前)→54kg(現在)約4kg痩せたダイエット法🍓こんにちは💗今回は164cm平均体重以上だった私が、美容体重まで減量したダイエット方法をお伝えします🐯◎！私は無理なダイエット(断食など)をしたくなくて、ちょっとずつで...

19日目（記憶力がない）56.4kg！めっちゃ減ってました！0.4キロも減ってました！実は木曜日から一日一回みおの女子トレ部さんの【たった8分で燃える】飛ばないからマンションでもOK!全身の脂肪燃焼できる有酸素運動!効果抜群の引き締め家トレ決...

はじめまして、ご覧頂きありがとうございます😌souと申します！早速ですがもうすぐ夏がやってきますね🌞🌴🌺✨皆さんゴールデンウィークや、新生活で体がたるんだなんて方いらっしゃいませんか？？この投稿では、私が2ヶ月で4・5kg痩せた方法をお教えし...