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  • リアルすぎるデブ子のダイエット日記 on LIPS 「ダイエット7日目57キロ→56キロ今日から水断食しますいうて3..」(1枚目)
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コメント

  • リアルすぎるデブ子のダイエット日記

    らしいですね😭 私もそれは承知の上でやります… 本当は1週間くらいしたい気持ちがあったのですが よくないらしいので3日にしてます… わざわざ教えてくださってありがとうございます🙏 無理のないように頑張ります!

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リアルすぎるデブ子のダイエット日記 on LIPS 「ダイエット7日目 57キロ→56キロ ..」

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ダイエット7日目 57キロ→56キロ 今日から水断食します いうて3日くらい。 やり方やルールはまた別に投稿しますね! 今日はちょっと?1キロ痩せた?かなって感じ ちなみに今日食べたものは ✩ヨーグルト ✩茹でたキャベツにポン酢 ✩水 です! これを1週間続けて 外歩くの2時間くらい ただ歩くんじゃなくてお腹に力入れて 呼吸しながら! あとは前のメニューとかわらないです! 今日の投稿はちょっと早めでしたが、 疲れたので早めに寝ようと思います! ということでまた明日! #デブ子のダイエット日記

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