orange_lips_grez on LIPS 「とりあえず一言。痩せる。 ゼロ円ゼロ分キツくない！ ..」

ヤバい！明日プールだ…急に水着なんて着れませんよね？そんな方に必見のダイエット法を紹介します！⚠体重は格段に減りますが、あまりオススメできる方法では無いです！⚠その名も…1日断食！水だけ生活ぅーー！キツイんですよこれが。相当な覚悟が必要ですね...

matsukiyoソイプロテイン100いちご味リピート商品私が購入して良かった商品もっと分かりやすい画像載せたかったけど飲む前に撮らなかったのでまた後で載せたいと思います。個人の意見ですが私には合っていたのかも。この時期に仕事で毎日のように１...

お久しぶりです！りんごです！以前の投稿の💬、❤、+👤ありがとうございます！さっそくですが、今回も質問です🙋この度私はダイエットをしようと思います👏👏そこで質問です！一体何をするべきなのでしょうか？これまでにも私は色々なダイエットにチャレンジし...

5種のスープはるさめ◎かきたま×3ふわふわたまごにチキンのうま味とごま油の風味をきかせた中華スープ◎和風わかめ×3かつお節の風味とあさりのうま味が広がる、しょうゆ仕立ての和風わかめスープ◎白湯×2ポークとチキンのうま味が溶け込んだ風味豊かなま...

ダイエット一緒にしましょ!!!153,5で50っていう世でいうチビデブです🤣夏までに45キロまで痩せたいと思ってます😅夏まで一緒に頑張りましょ！とりあえずお菓子禁止ですね❌...

今日の体重は64.3kgでしたお菓子食べたからかな😢・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ昨日出来たこと白湯を飲むストレッチをする筋トレはお休み中リッチショコラに戻すか他のプロテインを試すか悩み中🤦‍♀️...

1日目🥀朝...今日は、昨日から体調が悪くて、おかゆだけ食べましたお昼...ちょっと元気が出てっ言うかめっちゃ食べました。はい。笑近くでお祭りがあり、それを買ってきてもらいました。笑唐揚げ、オムライス1口、おかゆ、ちょっとお菓子笑夜...元気...

こんにちは☆今回は痩せる！！モーニングルーティンをご紹介します❇️------☀︎Gօօժᗰօɾղíղց☀︎①起きたらまず日光を浴びる🌞↓②しっかりと,うがいをし白湯を飲む▫️((水でもOKです！！↓③今日の体重を計る🦖⋆͛↓④軽い運動をする...