ぽてと on LIPS 「ダイエット10日目！ 朝:ご飯、お弁当の残り（ウインナー、..」

ナチュラグラッセのモイストバームルージュ お色は06プラムレッド 定価3520円のお高めリップですが、フリマでお安くGET出来ました(*^^*) 保湿力の高い濃密リップクリームにガチで色を付けました!!って感じです。

毛穴の黒ずみが徐々に気にならなくなってきました。メイク落ちが良くなったためか、肌が明るくなってきました✨ 付け心地が思ったより軽いです。ベルベットという名の通り、マットな仕上がりで一気におしゃれ顔になれます。 色残りもちゃんとしてくれて軽い食事くらいなら塗り直さなくても大丈夫でした💋

ブロッコリーも入ってるから、ビタミンとミネラルも取れる！！ 何より、朝から美味しいごはんを食べれて幸せ💞✨ あ、ちなみにコーヒーも排便効果あるから、 朝からトイレ通い😂💗✨

今日はスーパーに行ったときにモンブランやロールケーキが目に入って、手に取りそうになりかけましたが、なんとか我慢できました👏🏻 ですが、夜ご飯を食べた後にアイスを食べてしまいました…（美味しかったです…） 我慢ができるようにしたいです😣

ダイエット生活12日目載せるの忘れててだいぶま焦りました笑今日はお金の支払いに行ったので久しぶりに外に出れてちょっとスッキリしました！それで1,143歩歩いていました食事について朝ごはん兼昼ごはんカレーライス、ジャーマンポテト、生のトマト、茹...

こんにちは！りりか🛁です！私は最近ダイエットを始めたんですけどその方法が合っているのか不安なので成功者の方に聞いてもらってアドバイスしてほしくて投稿しました！私は身長154cm・体重55㌔です。目標の体重は48㌔です。良かったら見てください！...

昨日の夜少しストレッチと筋トレをして、少し体が軽くなった感じがしたのに、体重が増えててショックでした。 昨日のおやつにお菓子を結構食べてしまったのと、夜ご飯を食べる時間が遅かったからですかね。 おやつは控えめに、夜ご飯は早めに食べるようにしたいと思います。

今日の体重計✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼今日は夜ご飯を食べた後に、物足りなくて、アーモンドチョコレートを一箱食べてしまいました。。。明日、体重計に乗るのが怖いです😦#ダイエット...

今日はポッキーの日でしたね！私はもちろんポッキーを食べました。（苺味） 昨日天ぷらを食べた割には体重が増えてなくて安心しました😌 まあ、今日も残りの天ぷらを食べたんですけどね😅

こんばんは、さくら改めおじさんです👓夕食が早かったせいかお腹が空いてしまい卵焼きをくるくる。今日は海苔を入れて出汁を効かせてみました。意外とウマイ(自画自賛)良い子は真似しちゃだめだよ！！！#夜食#卵焼き...

ダイエット生活32日目今日はピアノ弾いたりしてました！279歩でした食事について朝ごはん寝てました昼ごはん餃子スープ、お水夜ごはんカップ麺、鮎、お水久しぶりにカップ麺がどーしても食べたくなって食べちゃいました！たまにはこーゆーのもいいですね！...

いつもはご飯を食べる前に体重計に乗っているのですが、今日は半分くらい食べてから乗り忘れていることに気づいたのと、生理中なので体重が増えているのだと思っています。 試着中にお腹やお尻のお肉が気になりました…(´・ω・) 好きな服を着られるようにダイエット頑張りたいです‼️