ばなな🍌 on LIPS 「前回食生活での、ダイエット方法を紹介しました。 ..」

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投稿日：2019年05月21日

こんにちわ！ばななで～す！前回食生活での、ダイエット方法を紹介しました。今回は、学校、外とかででできるダイエット方法を紹介します！学校、外編 1登校中は、大股歩きで！　　　↓ 　学校の中でもできればやってほしいんですが、周りの人に「こいつ何やってんの？」みたいな、目でみられるのであ　まりオススメではないです。　あと、できれば階段を使いましょう！ 🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌 2授業中は、椅子にすわってますよね？　ｽﾜｯﾃﾅｶｯﾀﾗﾄﾞｳｽﾝﾀﾞﾖ(T_T) 　　　　↓ 　座る時は、前側の端っこにすわる　　　ｺﾞ✨ｲ✨ﾘｮ✨ｸ　それで足を上げ下げ🌟 🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌 3体育は、全力で　　　　↓ 　なんか時々居ますよね？ダラッダラッヘロヘロして体育してる奴「オーイちゃんとピシッとすればヤセレルカモﾖｰ」　って 🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌 4立ってる時は、かかとを上げ下げ！　　　　↓ 　並んでる時間とか 🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌 　まぁ、こんな感じです！また、付け足すことがあるかもしれませんｺﾞﾒﾝﾅｻｲ🙏