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今日からダイエット始めます！！参考にはならないとおもいますが暖かい目で見守ってもらえればと…笑条約1菓子パン禁止🙅♀️条約2水を1ℓは飲む条約3足のマッサージ🦶これを守っていきます！！大丈夫かな…🤔今日の食べたもの朝:白湯食パンヨーグルト昼...
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2- 2019.03.08
体重の変化+0.10増えてる…よなまぁ誤差の範囲でしょう😣今日はお友達と遊びに行ったので沢山たべてしいました…今日の食べたもの朝:イチゴ大福2個🍓スープ昼:ツナとレタスのパンタピオカお:クレープ半分夜:スープ餃子2個麻婆豆腐デ:いちご足パカし...
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- 2019.03.10
体重の変化−0.55昨日食べすぎだので増えてなくて安心です(´∀｀)今日の食べたもの朝:焼きそばパンいちご大福2個🍓白湯昼:ミニストローネ唐揚げ3個厚揚げお:ハイチュウクッキー2個夜:スープ二杯レタス&ブロリー🥦コメントでいただいた足パカやり...
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- 2019.03.09
もうすぐ高校生なのですが今、私は57キロもあります！！🐷高校に入るまでとはいいませんができれば高2ぐらいには48キロぐらいにはなりたいです…しかし、ダイエットのやり方がわからなくて何かいい方法が無いか教えてもらえればと思っていますお願いします...
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- 2019.02.28
毎日体重を測るよりは、1週間ごとくらいにする方がいいと思います！！ 『何曜日』と決めて、体重を測るのはどうですか？ 正直、毎日測るのはめんどくさくないですか？ また、毎日ではなく1週間にすると変わる数字が 大きくなりやる気にも繋がります！( *¯ ꒳¯*)✨ 次の体重測定の結果が楽しみになりますよ！！ ダイエットは、楽しみが多いほど続けやすいです。 身になるアドバイスが出来なくてごめんなさい🙇🏻😭💦 ダイエット頑張ってください(*•̀ᴗ•́*)و