大塚ベバレジ

大塚食品　クリスタルガイザー💙マウント・シャトスの湧水💙　内容量:500mL　税抜き80円家の近所の自販機で見付けました💙自販機でも100円以下だったので、結構お安いですね💙ダイエット中なので、便秘予防と代謝を良くする為にも、沢山水を飲むようにしています💙最近は寒くなってきて、以前よりは汗をかきにくいですが、それでもウイルス対策も兼ねて、定期的に水を飲むようにしています💙カリフォルニア生まれのミネラルウォーターだそうです💙米国カリフォルニア州北部にある霊峰マウントシャスタの麓で、湧水を直接ボトリングしたそうです💙新鮮さと純粋さを保つ日本人の味覚に合う飲みやすい軟水だそうです💙霊峰マウントシャスタに降り注がれた雨や雪が6800年の長い歳月をかけて自然濾過され、湧き出るピュアな水がクリスタルガイザーだそうです💙ヨーロッパの水は硬水が多いですが、これは軟水なので、硬水が苦手な日本人にも飲みやすくて、美味しいです💙全然クセもないので、外国の水という感じがあまりしません💙ボトルの見た目も、私は結構好きなデザインです💙他のミネラルウォーターよりも、ボトルの蓋部分が少し小さめなのが特徴的です💙お値段もお安めで、とても飲みやすくて美味しいので、おすすめです💙#大塚食品#クリスタルガイザー#マウント・シャスタの湧き水#大塚ベバレジ#ダイエット#軟水

今日は生理の期間なのに2週間で2キロ痩せたのが嬉しくてその期間に何をしたのか紹介したいと思います*(｡•ω•｡)وダイエットは続かないと意味が無いしもとがおデブなので2キロじゃあまり変わらない。でも継続すれば変われると信じてやるしかないのです🥺‼️画像の方法の他にもいろんなものをちょこちょこ試してみています。また良さそうなもの効果のあった方法など見つけたら紹介していきます✨自分史上、最高の私へ❤️みんなと励まし合いながら頑張りたいです😊#ダイエット#水#クリスタルガイザー#自分磨き

最近、日々のマスクのせいかお口の周りから肌が少しずつ荒れてきてます😭モデルさんや女優さん、美容家さんたちも美容法の1つに「水を飲むこと」があるそうで意識して水を飲むことで様々な美容効果が期待できる💓水の美容効果は個人差があるため判断が難しいことはありますが、、、水は人間が生きる上で必要不可欠！「外見の美しさ」が健康の上に成り立つことを考えれば「水が美容に役立つ」というのも間違いではないのです！！！とゆーことで、1日に1.5リットルは飲むことを心がけています！！！こだわったお水はありませんが今日は大塚ベバレジのクリスタルガイザー！できるだけ冷えてない常温で飲むようにしています😋😋😋早く肌荒れ改善できるといいな〜🥺#大塚ベバレジ#クリスタルガイザー#肌荒れ#マスク_肌荒れ

美容や健康の為に水を沢山飲む方が増えていますが、飲み過ぎには注意して下さい😨私も以前一気に飲み過ぎて水中毒のようになってしまったので、そこからは気をつけて飲むようにしています。1日2リットル飲むといいと言われてるお水ですが、運動量が少ない方が2リットル飲むと飲み方によっては水中毒になります。下痢や吐き気、浮腫などが出てきます。自分に合った量を見極めて、普段は500mlしか飲み物飲まないから、1ℓ今日はお水を飲もう！とか少しずつ増やして行った方がいいです！お水を飲むと便秘がなくなったり、肌の調子が良くなったり良いこと尽くめなのですが、くれぐれも飲み過ぎて水中毒にならないように気をつけて下さい！

＼お水、足りてますか？／𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃大塚ベバレジクリスタルガイザー𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃水を飲むと健康に良いってよく聞きますよね𓂃◌𓂂これは美容やダイエットにも通じる話！！！人間の身体の60％は水分でできており、体温を維持したり、老廃物の排出などとっても大事な役割を担っています🕊水を適正量飲むと、便秘改善・美肌効果・安眠・ダイエット効果が期待できると言われています𓇠特にダイエット面に関しては、水を飲むことで代謝がアップするのでこまめに摂取するのが良いです🌙また、一時的ではありますが空腹感を抑制したりむくみや便秘の解消も期待できるので、上手く取り入れたいですね🤍(ただし、飲み過ぎは禁物ですよ！！！)わたしは水をストック買いしていてクリスタルガイザーをよく飲みます𓂃𓈒ちなみにクリスタルガイザーは軟水です🏔わたしは硬水が苦手で飲めないんですが匂いが一瞬硬水？？って感じがする😂笑でも飲んでみると、苦味はなく飲みやすい！全然大丈夫！不思議。個人的に冷やして飲む方がおすすめ⸝⋆そしてなんといってもコスパがいい🙏🏻✨他のお水に比べても低価格で毎日飲むにはこれが本当にありがたい。日本のお水が味的にも1番好みなんですが、こちらも問題なく飲めるので色々ストックしてうまく使い分けてます(◜ᴗ◝)

✄--------------------------------------クリスタルガイザー✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿便秘改善に、美肌に、ダイエットに、お水を飲むようにしています🤍ただ飲み過ぎは良くないので気をつけてます！。+ฺ・。ฺ・。+ฺ・。ฺ・お値段お安めです✧*オススメです🐻‍❄️♡#クリスタルガイザー#健康#ダイエット

お水紹介💧💦コンビニ(セブンイレブン)で毎回買ってます！味的には癖がなく飲みやすい(ˇωˇ)軟水です！！普通500~555mlが相場だと思うのですが、これは、1本で700mlはいってる！！しかも108円！！！優秀すぎて✋夏場、水分補給はかかせない！！特に1日2L頑張って飲もう！と挑戦してる人は2Lのペットボトルを持ち歩くのは、さすがに無理、でも毎回500mlを4回買うのはなぁ、、と思ってる人、ぜひこれを！！200mlって案外大きくないですか？今年の夏は、この水で決まり🧚‍♀️#water#ボディケア#スキンケア#ルーティン#ケア#水#毎日#ダイエット

左）クールマイヨール原産国名:イタリア内容量:1,500mL【成分表（100mL）】硬度:1612㎎エネルギー・タンパク質・脂質・炭水化物…0ナトリウム…0.08㎎カリウム…0.2㎎カルシウム…53.0㎎マグネシウム…7.0㎎サルフェート…148右）コントレックス原産国名:フランス内容量1,500mL【成分表（100mL）】硬度:1468㎎エネルギー・タンパク質・脂質・炭水化物…0ナトリウム…0.94㎎カリウム…0.28㎎カルシウム…46.8㎎マグネシウム…7.45㎎サルフェート…1187美容とダイエットを兼ねて水を飲んでいます。おかげ様で８㎏のダイエットに成功しました🎵少し目を離した隙に、6歳の息子が平気で飲んでしまっていますが、EUの厳重な製品基準により容器詰めされているため、どちらのミネラルウォーターも殺菌、除菌されていません。小さなお子様には飲用を控えて下さい(´｡･д人)ﾞ

クリスタルガイザーお水を1日1.5㍑から2㍑飲むと代謝が良くなって老廃物がスムーズに流れるのだという情報を得て、大好きなクリスタルガイザーをできるだけ飲むようにしております。これならいくらでも飲めるなぁ。

◯毎日水を2リットル以上飲むようになって変わった10のこと◯こんばんは、ゆゆです🤍先日、田中みな実さんがテレビで1日3リットル水を飲んでいるとおっしゃっていて、ちょうど資格試験勉強と夜更かしのダブルパンチで肌が荒れていたので私も水を飲んでみようと思ったのがきっかけでした😸❕体の変化がたくさんあったので10個簡潔にまとめてみました↓①肌が綺麗になったニキビがすごく減って、肌もツヤッと光出してきました😦✨まだ、ニキビの赤みは残ってるところもあるけど肌環境が良くなったんだなあと感じました✊🏻②乾燥しなくなったこの時期は至る所が皮が剥けちゃったり粉が吹いたり乾燥するんですが、最近は足も皮向けてないし、しっとりとまではいかないけど乾燥してる感じが無くなりました☀️③お腹が引っ込んだご飯めちゃくちゃよく食べるので、食べたらぽっこりしちゃうんですけど、最近は本当にずーっとへこんでてお風呂で毎回見るたびるんるんしてます😷笑筋トレとストレッチもしてるので＋水を飲むことで血行が良くなって老廃物を出すのに効果があるのかなと思ってます☺️④間食しなくなった本当にダイエットにいいなあと感じたんですが、水をこまめに飲むと全然お腹が空かなくて自然とお菓子を食べなくなるんです😂すごくいいことですよね✊🏻☀️⑤体があったかくなった血行が良くなってるのかな？外に出てもアウター脱ぎたい！って思っちゃうくらいポカポカしてて。。水の凄さを感じます😓💞⑥便秘改善私は便秘ではないので水を飲み始めた前後での変化はないんですが、どのブログやサイトにも1番書かれていたのが便秘解消でした😌✨⑦朝浮腫まなくなった顔とか特に感じるんですが、本当に浮腫まなくなった！朝からシュッとした感じが目に見えてわかります😸⑧疲れにくくなったこれは慣れなのか水のおかげか本当にわからないんですが🙇🏼‍♀️、私が毎日やっている筋トレとストレッチがいつも息が切れていたのにそんなにキツくなくなって水のおかげ！？とか思ってしまってます😂⑨肌血色が良くなった朝、死人か？と思うほど肌の血色最悪なんですが最近は朝人に会えるレベルの血色になってて血行良くなったんだな！と思います嬉しい😭💞⑩朝起きるのが少し楽になった私はすごく朝が弱くて本当になにがあっても起きないんですが、最近はいつもよりだいぶスッと起きれるようになって感動しています😭💞💞（きっと普通の方の2倍は寝起き悪いままですが😓笑）あぁ。。長くなっちゃいましたすみません暇な時に見ていただけると嬉しいです😓💞是非皆さんも水一緒にたくさん飲みましょう🚰🤍#水#ニキビ#ダイエット