ぴーなっつ@なっつ on LIPS 「突然ですが、適正体重知りたくないですか！？ ..」

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投稿日：2019年01月04日

突然ですが、適正体重知りたくないですか！？適正体重：個人にあった標準な体重のこと☺︎(簡易) 適正体重を知って何になるかというと、ダイエットダイエットって痩せることだけ頭に入れるんじゃなくて、自分にあった体重を知り、痩せ過ぎず太り過ぎずまさにナイスバデー👍🏻になれるカギです😳😳👅 なので、無理し過ぎず実行しやすい目標です笑この適正体重の出し方はTVで拝見しましたので諸説ありかもです(🙇‍♀️🙇‍♀️😢) 適正体重の出し方 ↪身長－ 110 =適正体重です。多分、有名かも知れません😅 参考になれば嬉しい限りです🐰