決勝には進めたけど入賞はならず🥲 2024年新たな目標がまた一つ増えました✌︎ 2ヶ月前までヒールを履いて歩くことすらできなかった私が、 猛特訓してちゃんとステージに立ててパフォーマンスできたこと、 限られた時間の中で身体もメリハリでるよう絞って、 今できるベストは尽くせたことにひとまず達成感は感じています。 ▶︎脂質制限をしたら 体重がストンと2〜3kgおちるのはもちろん 肌荒れと無縁になる 美ボディを追求していくと 食事はもちろん、睡眠やむくみ、生理 いろんなことと向き合う必要があるので 自然と健康的なライフスタイルになる 楽しんで✨キレイになって💄健康長寿🐢✨
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市販のシャントリってサラサラとかしっとりとかたくさん種類あるじゃないですか。『どっち買えばいいの?!』って人のために、成分評価しておきました。
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- 2024.11.07
わからない人多かったんですが、正しい順番でヘアケアすると髪は綺麗になります。インバス、アウトバスでやり方をまとめたので、やってみてください✨#ヘアケア#ヘアケアグッズ
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- 2025.01.30
いち髪 THE PREMIUM エクストラダメージケアシルキースムース セットで1,980円 エッセンシャル ザ ビューティー バリアシリーズ セットで2,054円 season free 365 リペアシリーズ セットで3,260円
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- 2024.03.04
成分の良いSランク以上から選んでください。シャントリの成分って本当に難しくて、いまだによくわかってない人が多い。 ネガティブ成分が少なく、髪を綺麗にするための成分が豊富なものほど高ランクとして付けてます。 いいシャントリを使って、少しでもヘアケアに興味を持ってくれたら嬉しいです✨
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- 2025.11.26
良質なシャンプーでヘアケア。 髪がパサついていたり、整っていないと老けた印象を与えてしまうと思うので、ヘアケアを徹底しています。 肌に必要な成分でスキンケア バズっているから使うのではなく、自分の肌に何が必要か理解してケアをすること。 食物酵素を積極的に摂る 食べ物から食物酵素を摂ることで、様々な良い効果が得られると言われてます。
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- 2024.02.05
オールSランク。髪質別にマッピング作りした📝 私の髪質に合うシャントリって何🥲ってお買い物に悩んでるんならココから選べば間違いなし。 ヘアケア難民#シャンプー選び
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- 2025.08.13
![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cloudflare.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png)





















































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