tsumugi on LIPS 「美容、頑張りすぎるのやめました🍃 ..」

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美容、頑張りすぎるのやめました🍃 やめても困らなかった美容習慣5つ美容って、気づくと「これもやったほうがいい」「毎日ちゃんとしなきゃ」とやることがどんどん増えていきませんか？私も前は、美容＝頑張るものだと思っていました。でも、疲れている日まで頑張ろうとすると、美容そのものが面倒になってしまって…。そこで「毎日やらなくてもいいかも」と思うものを、少しずつやめてみました。やめても意外と困らなかった習慣を5つ紹介します。 ① 毎日パックする「毎日したほうがいいのかな？」と思って、前はできるだけ毎日やっていました。でも疲れている日は「パックしなきゃ」が負担になってきて…。今は、次の日がお休みの日か、お出かけの予定がある日の前夜だけ。「明日はちょっとちゃんとしたいな」と気合いが入るので、その日にやっています😂 毎日やらなくても、自分のペースで続けられれば十分です。 ② 予定がない日のフルメイク前は、外に出るなら一応ちゃんとメイクしなきゃと思っていました。今は予定がない日は、日焼け止めだけ。気になるときに眉を描くくらいです。ファンデもコンシーラーもチークもお休みして、肌を休ませる日にしています。「今日は誰にも会わないし、いいか」くらいの気持ちでOK。もちろん、メイクしたい気分の日はします！やめたのは、なんとなくメイクすることだけです。 ③ 毎日、髪や見た目を完璧に整える前は、髪も肌もちゃんと整えてから1日を始めたいと思っていました。でも毎日続けると、時間もかかるし、やっぱり疲れる。予定がない日は、清潔感があればOKにしています。・洗顔＋簡単なスキンケア・日焼け止め・髪はくしでとかして、クリップでまとめるこれで終了。髪を巻くこともありません。お出かけの日や気分が乗る日は、ちゃんと整えます。何もない日は、何もない日なりの頑張り方でいいと思ったら、朝の時間も気持ちもかなりラクになりました。 ④ 美容習慣をどんどん増やす美容の情報を見るたびに「せっかくだしやってみよう」と、習慣を増やしていた時期がありました。でも実際に毎日続けられることって、思ったより少なかったです。今、毎日やっているのは化粧水 → 美容液1つ → クリームあとは寝る前の軽いストレッチだけ。「もっとやったほうがいいのかな」と思うこともあるけど、これ以上増やすと確実に続かない😂 新しいことをやりたくなったら、今の自分に本当に必要か、一度考えるようにしています。 ⑤ 疲れていてもスキンケアをフルコース昔は、丁寧にやるほどいいと思って、美容液を重ねたりしていました。でも仕事で疲れて帰った日に毎日フルコースは、正直続かない…。だから普段は④の基本ケアだけ。スペシャルケアは、旅行やお出かけの前日など、「ここぞ」という日にちょっとだけ頑張ります。疲れた日は「今日は最低限で終わり」でも全然OKです。まとめ毎日パックしなくても、予定がない日はメイクしなくても、スキンケアがシンプルでも大丈夫でした。力を抜けるようになってから、美容が前よりラクになりました。頑張れる日は、ちょっと頑張る。疲れた日は、最低限でOK。これからも、自分が心地よく続けられる美容を大切にしていきたいです🤍