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おはこんばちは👋明音です(*¯꒳¯*)✨今回は、『夏休みにかわいくなるぞ計画』第１弾！《ダイエット編》をお送りいたします´ω`*遅くなって大変申し訳ありません……なかなか忙しくて…ホントにごめんなさい！まあそんなに待ってる人いないか()それでは早速！…の前に、私の身長と体重を公表しておきます。引かないでください…笑身長▶157cm(結構変動します)体重▶53kgはい。以上です。←…それでは改めて〜れっつら〜ごー٩(ˊᗜˋ*)و｡*⑅୨୧目次୨୧⑅*｡⒈食事について😋🍴⒉運動について🏃💦⒊生活について📆🛀⒋まとめ📂⒌おわりに💭時間がない人は「⒋まとめ📂」をご覧下さい＜(__)＞...
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7- 2019.08.02
私はバスケ部に所属していまして、ゴリゴリに走ったりするので足に筋肉がついたんですね。 私は骨格ウェーブなので下半身重視のストレッチや筋トレをしていて、＋で痩せたい部位の筋トレをしています。 ほんとに痩せる気ありますかああああ！！！！ 「食べるのは一瞬の幸せ。痩せるのは一生の幸せ」 私はこの言葉を聞いたとき凄く胸に響いたんです。 食べたくなったら1度立ち止まって、 本当に食べていいのか、？ と自分に言い聞かせてみてください。答えは1つしかないはずです。 私は運動部に入っているので、運動してるからと油断して結構お肉系の料理やラーメン、ジャンクフードなどバクバク食べていたんです😋🍴
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- 2022.07.28
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みんな！聞いて！ダイエットしたおかげか2キロ痩せてた！マジで嬉しいです😭💕まだ夏休み終わるまでダイエットするのでよろしくね！あと今日のお昼ご飯の報告です！・おにぎり 180カロリーです！#kayoの夏休みダイエット
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夜ご飯の報告です！・王将の餃子セット・焼き鳥・カルピスで800カロリーですちょい食いすぎた笑カロリーきついよ😓じゃあばい👋#kayoの夏休みダイエット
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これから映画のチケットを買いに行くので最初にご報告します・おにぎり1個167カロリですでは行ってきます〜#kayoの夏休みダイエット
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- 1週間前
今日あのウォニョンブラシからコームが発売されたよ🎀 ほんとに可愛い😖💗 このコームスマホにつけれるの！すごくない？ 持ち運びできて便利💕 値段はそれなりにする､､､学生さんにはちょっときついかも（3600円）
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なんかいい感じにブレてくれた笑妹見てて爆笑
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質問返答するよー！Q，何年生？A，来年中1になるよん💕Q，お気に入りのコスメは？ これは二つ来てた！A，ロムアンドのベターザンパレット03とshegramのリキッドチークだよ！ これは2回リピしてる笑Q，最近の推しは？A，前と変わらずコスプレイヤーさんだよ😖💗Q，MＢTI&恋愛タイプは？A，ENFP運動家で ロマンチストマジシャンだったよ〜Q，おすすめのコスメは？A，さっきのお気に入りのコスメかな〜Q，好きな洋服のブランドは？A，ピンクラテとしまむらが好き💕Q，好きぴいる？A，今はいないなぁ 前はいた！Q，お気に入りのカフェは？A，カフェじゃないかもだけどゴンチャ大好き😖💗タピオカ好きぃ...
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2キロはスゴすぎる⁉️