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老け見えって、年齢よりも 毎日の小さな習慣に左右されると思ってます。 高い美容液を使っていても、 生活習慣が乱れていたらもったいない。 今回まとめたのは、 僕自身も気をつけている 【続けると老け見えにつながりやすい習慣7選】 ① つい食べ過ぎる ② 日焼け止めを塗らない ③ 水分補給がお茶やコーヒー中心 ④ 睡眠不足・寝過ぎ ⑤ 横向きばかりで寝る ⑥ 筋トレをしない ⑦ 新しいことに興味を持たない 全部を一気に変える必要はありません。 まずは ・日焼け止めを毎日塗る ・水を飲む ・睡眠時間を整える この3つから始めるのがおすすめです◎ 若々しい印象は、 今日の習慣の積み重ねでつくられる。 あとで見返せるように保存して、 できそうなものから1つ始めてみてください! 7つの中で一番当てはまっていたものも コメントで教えてください🙌 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このアカウントでは、 見た目に自信がなかった会社員の僕が変われた清潔感を上げるメンズ美容を発信しています。 ◻︎忙しい会社社員でもできる方法 ◻︎コスパとタイパを重視したアイテム選び を中心に投稿していますので他の投稿も覗いてみてください! →@mens_biyou_hozu イケメンは才能だけど、雰囲気イケメンは努力」 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #メンズ美容 #老け見え対策 #若見え習慣 #清潔感男子 #垢抜け男子

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