• 椿 on LIPS 「🌙\7月の目標/今月は新しく、寝る前のストレッチ習慣を始めます..」(1枚目)
  • 椿 on LIPS 「🌙\7月の目標/今月は新しく、寝る前のストレッチ習慣を始めます..」(1枚目)
アプリでサクサク読む

椿 on LIPS 「7月の目標 / 今月は新しく、 ..」

埋め込み

埋め込みコードをコピー

投稿・コメントの報告

🌙 \ 7月の目標 / 今月は新しく、 寝る前のストレッチ習慣を始めます💪✨ 朝の運動は習慣になってきたので、 次は夜のケアをプラス🌿 🧘 ルール ✔️ 寝る前に5〜10分 ✔️ やる動画は1本に固定🎥 ✔️ 毎日同じ動画でOK! 🎯 目的 🤍 肩・首のこり対策 🤍 疲労回復 🤍 運動習慣を増やして体型・体重管理にもつなげたい✨ 無理なく続けることが一番大事なので… ☑️ 「5分できたら達成!」 時間がない日は短くてもOK🙆‍♀️ 完璧を目指さず、まずは1か月続けることを目標に頑張ります🍀 みなさんは7月に始めたいことや目標はありますか?☺️💕 #7月の目標 #目標設定 #習慣化 #ストレッチ #ナイトルーティン #ボディケア #肩こり #首こり #疲労回復 #健康習慣 #ゆるケア #ゆるケア習慣 #美容習慣 #ダイエット #アラサー女子

続きを読む

ピックアップ記事

椿さんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2026年07月10日(Fri)
LIPSに商品登録したい方はこちら

気になるコスメをキーワード検索!

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

※webで投稿にいいね、保存するには会員登録が必要です

※webで商品を保存するには会員登録が必要です

※webでバリエーションを保存するには会員登録が必要です

※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています