あしママ

@fantastic_lips_mise
女性
混合肌
くせ毛で硬い髪質

今日ランキング 195位
週間ランキング 100位
月間ランキング 119位
全期間ランキング 5490位

819フォロー
939フォロワー
9.5Kいいね

コメント♥フォローなどありがとうございます✨ 春は肌が揺らぎがちで、スキンケアやベースメイクを模索中😖 最近はファンデーションが完全迷子ですが、ついついあしに顔描いて現実逃避しています♪

フォローする

アプリでサクサク読む

あしママ on LIPS 「０円美容！やっぱり1番の美容はぐっすり眠ること。 ..」

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-movie data-lips-aspect="1.777" src="https://lipscosme.com/embed/posts/8479765" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2026年03月07日

０円美容！やっぱり1番の美容はぐっすり眠ること。かたくなりやすい後脛骨筋をマッサージして末端の血流を改善すると寝つきやすいです。表面の筋肉に覆われていて奥にある筋肉なので、膝を曲げてリラックスした状態で、指やテニスボールで痛気持ちいいくらいの強さでぐっと押しています。腱が内くるぶしの下を通って足部まであるので、足首を回してもほぐれてくれます。みなさん、よい夢を🌜️✨️ #お金のかからない美容 #ナイトルーティン #冷え症対策 #安眠

あしママ

@fantastic_lips_mise
女性
混合肌
くせ毛で硬い髪質

今日ランキング 195位
週間ランキング 100位
月間ランキング 119位
全期間ランキング 5490位

819フォロー
939フォロワー
9.5Kいいね

ピックアップ記事

LIPSタイアップ | PR

春の朝を心地いい時間に！ご機嫌スイッチをオンにする3つのTIPS

春の新生活、朝からちょっぴりお疲れモードになっていませんか？バタバタしがちな朝を、ほんの少しだけ「ごきげんな時間」に変える3つのヒントをご紹介。時短なのに頼れる高機能アイテムでゆとりをつくって、思わず鏡を見たくなる"爆ビジュ"アイテムで気分をぐっと底上げ。PR MEDIHEAL、パーフェクトワン、アパガード

記事を読む