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ひふみレイキ💫フォロバ♾️

@hifumi888_reiki55
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amu フォロバします🙌🏻 ❤︎ 1週間前
ひふみさん、こんばんは🌛 無理に起きなくて良いよって私が休みの日に1番言って欲しい言葉です😭💖 体が暖かい方が動きやすいしメイクノリも良くなりそうですよね💕︎
ひふみレイキ💫フォロバ♾️1週間前
amuちゃん❤️こんばんは🥰 無理に起きなくて良いよ💋🤭 私は本当に起きたい時間より30分早く目覚ましかけてじわじわと起きるのが好き🫣 明日もかわいいamuちゃんで〜💕
ka-shi-フォアグラ🍣コスメ投稿あればフォロバ1週間前
勉強になります☺️📝 今日からやってみます💪

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ひふみレイキ💫フォロバ♾️ on LIPS 「#朝のメイク前ルーティン ❄️寒くて布団から出られない朝 ..」

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投稿日：2026年01月19日

#朝のメイク前ルーティン ❄️寒くて布団から出られない朝二度寝って💤気持ちいいですよね🛌 でも起きたあとちょっと損した気持ちになることありませんか？ ⏰せっかく目覚ましをかけたのに起きたい時間に起きられないそんな朝はつい自分を責めてしまいがち💦 でもねそんな日は無理に起きなくていい✨ 👀目を閉じたまま起きる ✔️体はまだお布団 ✔️頭だけそっと起こす ✔️今日の段取りを思い浮かべるこの時間実はメイク前の準備にも◎ バタッと起きてすぐ洗顔やスキンケアに入るよりお布団の中で体を先に温めておくと 🫧呼吸が深くなる 🫧血流がゆっくり巡る 🫧顔や体がこわばりにくいちなみに… この記事もお布団の中で書いています🤭📝 目を閉じたまま呼吸を整えて頭だけ起こしていたらなぜか体がぽかぽか😳✨ これメイク前に体が冷えたままにならないための私の朝ルーティン 📝書けた 🕰考えられた ✨整った布団から出る前にひとつ終えた感覚朝から小さな達成感寒い朝ほど頑張らないほうがメイク前のコンディションは整いやすいのかもしれません💗 ご縁に感謝🌈 フォロー✨いいね👍📎 ありがとうございますフォローしてくださった方💖 もれなくフォローさせて頂きますのでお気軽にコメント残してくださいね🍀 Amebaブログで人生好転💫 美容と健康に役立つ記事を毎日更新しています🐾 こちらもフォローしてくださると嬉しいです ↘️ https://ameblo.jp/ru-rururu21/ 🌈 今日も安心安全に🍀 心豊かな一日になりますように💖 #ひふみの美養コラム #ひふみの美養レシピ #レイキ #ひふみレイキ #ひふみの台所 #LIPSパートナー #フォロバ100 #アラカン女子