プランクトン on LIPS 「美肌への道お雑煮と牛肉あんまり手をかけない料理で ..」

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投稿日：2026年01月05日

美肌への道お雑煮と牛肉あんまり手をかけない料理で充分おいしく栄養も摂れます。焼いた牛肉を、わさび塩で食べると美味しいです。塩胡椒して焼きます。レモンを絞っても良いかも。ほうれん草って茹でる時かさばってどうも敬遠しがちですがいっぺんにかために茹でて切っておき食べるときに少しずつ使うと楽ですよ。思ったよりもあっという間にたべられます。という事は野菜を多く摂れたという事。細胞は食べた物で出来ています。体の中は必死で栄養を分解していますよ。毒は毒で排出しようとしています。悪いものはほどほどにして未来まで健康を維持したいです。