coral_sounds_8zg on LIPS 「報告します！！ やったこと🖤アパレルのバイト週4.5程度 毎日..」

【私が脚を細くするためにしたこと】自分は最初足が太くて短い足だったのですごく悩んでました…🤦‍♀️そんな自分みたいに悩んでる子に少しでも自信をつけて欲しくて今回！自分がしてたことを紹介します！✌️1、筋トレ筋トレは足中心の筋トレをしてました！...

こんにちはすず🌙🌙です。昨日、出したダイエットなのですが、もっと短期間で痩せるダイエットもあったので、教えたいと思います😋私が最も苦戦したのは、ふくらはぎや、太ももです🦵🦵マッサージもやっていたのに、ストレッチもしっかりやってたのに、🥶🥶と思...

こんにちは‼️突然ですがわたし脚痩せします🦵なぜかというと7月にあるライブに行くのですが脚が太くてスカートがはけれません(´；ω；`)なのであと1ヶ月ちょいですが少しでも痩せれるように頑張ります٩(🔥▽🔥)۶～今の私の脚の太さ公開～足首21c...

ガンガン痩せる食べ物紹介します！！痩せたいけど簡単に痩せたいな〜、そんな事思ってるあなた！！あります✨食べるだけだから簡単です⸜❤︎⸝‍①スイカこれは夏限定ですねまずスイカは浮腫にいいんです💡̖́-むくみの原因のひとつが、塩分の摂り過ぎなんで...

ダイエットは毎日コツコツとしていけば少しずつ痩せていきます❗では、痩せようとしても、なかなか痩せられない人がいるのではないでしょうか？今日は、お金のかからない脚痩せの方法を紹介したいと思います❗まず、１番効果がでる脚痩せ（ふくらはぎ）を紹介し...

これは、読まないと、損しちゃう💦💦今日は、太ももの間に隙間をつくる脚痩せです（絶対できる）。それは、脚パカ❗これは、効くんです‼まず、仰向けに寝て脚を直角（90度）まで上げます。そして、5秒かけながら開いて5秒かけながら閉じるだけ！これを１日...

皆さん初めまして！のんさんと申します！前々からLipsの皆さんの投稿を見てたんですが……なんか、みんなの見てるだけで綺麗になれる訳ないよなって気がついて、自分も努力しないとなって！それでまず化粧してみたんですけど……まぁ結果は察してください😅...

→話題の糖鎖サプリ、始めませんか?✨こちら「TOSAPLUS」は、毎日の食事だけでは取るのが難しい、糖鎖栄養素が簡単に摂取出来るサプリメントです。糖鎖だけでなく、プラセンタや酵素、ビタミン、ツバメの巣なども配合されていて、健康と美容、どちらも...