ちゃんまぃ

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ちゃんまぃ on LIPS 「「【食べなきゃ損！】美容女子が“牛タン”を選ぶべき理由3選🐮✨」 ..」

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投稿日：2025年12月19日

「【食べなきゃ損！】美容女子が“牛タン”を選ぶべき理由3選🐮✨」「罪悪感ゼロ？ツヤ肌・美髪を作るなら焼肉は牛タン一択！🍖」オンニたち、アンニョン！🤍 みんな、焼肉行ったら何から頼む？私は絶対、牛タン！🤤 実は牛タンって、美味しいだけじゃなくて「食べる美容液？」ってレベルで美容に嬉しい成分がたっぷり詰まってるの✨ 美容垢としても、これは見逃せない…！なぜ牛タンが美容にいいのか、ポイントをまとめたよ👇 ① 鉄分＆ビタミンB群で血色感UP✨ 女性に不足しがちな鉄分が豊富！ ② 美肌・美髪を作るタンパク質が豊富！私たちの体（肌、髪、爪）を作るのに欠かせないタンパク質。牛タンは他のお肉に比べて脂質が控えめなのに、良質なタンパク質がしっかり摂れるから本当に便利！ ③ パントテン酸:コラーゲン生成を助けるビタミンCの働きをサポート。 🌿 🙊 ✨ ちゃんまぃ的・食べ方のコツ私は、たっぷりのネギとレモンを絞って食べるのが大好き🍋 レモンのビタミンCが鉄分の吸収を助けてくれるから、相性バツグンなの！「ダイエット中だけどお肉食べたい！」って時も、牛タンなら罪悪感少なめでお腹も心も満たされるよ✨ みんなの好きな焼肉の部位もコメントで教えてね〜！💌 吉田精肉店の牛タンは絶品‼️ お家で食べるならガチおすすめ⁠꒰ꈍ⁠ᐜ⁠ꈍ⁠꒱ #PR #吉田精肉店 #厚切り牛タン #牛タン #三陸宮古 #ふるさと納税 #おうち焼肉 #肉スタグラム #牛タン #美容食 #インナーケア #焼肉女子 #ダイエットメニュー #美肌ケア #タンパク質摂取 #ビタミンB群 #ヘルシーごはん #美容垢 #便利 #ちゃんまぃ美容