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投稿日：2025年12月15日

【透明感がある人って…実は“毎日の小さな習慣”で作ってる】美白コスメよりも、高い化粧水よりも、まず結果が出やすいのは“習慣”。透明感のある人をよく観察すると… みんな共通してやっていることが3つあります。どれも難しくないのに、続けるだけで肌の明るさ・くすみ・ツヤが本当に変わります。 ────────────────── ■ ① 朝イチで“ぬるま湯だけ洗顔” 寝ている間の皮脂は肌を守ってくれる“天然バリア”。朝から洗顔料で落としすぎると乾燥 → くすみ → ごわつきの悪循環に。透明感がある人は、朝はぬるま湯のみ or 低刺激の泡を軽く使うだけ。 ✔︎ 皮脂バランスが整ってツヤが出る ✔︎ ファンデが薄くても光が通る肌になる ────────────────── ■ ② 水分補給を“小まめに” 透明感＝内側の水分量。一気にがぶ飲みではなく、こまめに飲むと細胞の水分が安定しやすい。 ✔︎ 肌の濁りが減る ✔︎ 血色がよくなる ✔︎ メイクの仕上がりがなめらか特に、朝・昼・夕方は意識的に一杯。 ────────────────── ■ ③ 紫外線対策を“天気に関係なく” 透明感を奪う最大の原因は紫外線。曇りの日でも80%近く降り注ぎます。透明感がある人ほど… ・毎日SPF30〜50を習慣化・外出時は日傘 or 帽子・トーンアップUVで肌の光反射もUP “焼けない＋くすまない”環境を作ってる。 ────────────────── ■ 習慣を変えるとどう変わる？・くすみが抜ける・肌の色ムラが改善・光が当たるとツヤが出る・ファンデが薄くて済む・肌が柔らかく見える透明感は「元の色」より “どれだけ濁りを取れるか”が大事。 ────────────────── ■ おすすめアイテム・ラロッシュポゼ UVイデア（毎日のUVに）・エリクシールつや玉ミスト（保湿リセットに）・イハダ薬用スキンケアセット（ゆらぎケア向け）・BULK HOMME 洗顔（摩擦レスな泡） ────────────────── #透明感のある肌 #くすみ対策 #美肌習慣 #スキンケア好きさんと繋がりたい #毎日の積み重ね #美白ではなく透明感 #肌の水分量 #日焼け止めは毎日 #美容知識 #垢抜ける方法