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  • ねこた on LIPS 「育児の合間にイチジクを食べる時間が私のご褒美です✨お菓子の代わ..」(1枚目)
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ねこた on LIPS 「育児の合間にイチジクを食べる時間が私のご褒美です✨ ..」

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育児の合間にイチジクを食べる時間が私のご褒美です✨ お菓子の代わりにドライフルーツを食べるようにしています🌱 イチジクは、美と健康に良く6,000年以上前から栽培されている歴史のある果実で、その栄養豊富さから、「不老長寿の果実」とも呼ばれてきました。 水溶性食物繊維のペクチンやカリウム、 カルシウム、マグネシウム、鉄などのミネラルがバランスよく含まれていて女性に嬉しい成分や女性ホルモンに似た働きをする 植物性エストロゲンという成分が含まれているので、 ホルモンバランスの乱れにも良いそうです。 #いちじく#イチジク#ドライフルーツ#美容#健康#無添加#砂糖不使用#おやつ#間食

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