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皆様おはようございます☀ どうも、おいはるです。 いつも私のLIPSに足を運んでいただきまして、ありがとうございます🙌 今回は思い切って、私が実際にやっている "おいはる流食事法"6つのこだわりについてご紹介します。 これは2年ほど前から実践しているのですが、 最初は嫌だったけれど、次第に段々と体重も落ちてきましたし、 モチベーションも安定するようになりました。 皆さんが早速今からでも真似しやすいような環境を作っております🍵 よろしければチェックをお願いします✅️ いいね、保存、ウォッチ、コメント、フォローなどもお待ちしております。 #食事法 #ルーティン

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