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椿

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椿 on LIPS 「肌の土台を守る！セラミドの種類・選び方・季節別ケアまとめ🧴✨ ..」

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投稿日：2025年08月19日

肌の土台を守る！セラミドの種類・選び方・季節別ケアまとめ🧴✨ セラミドは角質層で水分を抱え込み、外部刺激から守るバリア機能の要。加齢や紫外線、乾燥で減少するため、スキンケアで補うことが大切です。【セラミドの種類】・ヒト型セラミド（セラミドNPなど）…肌と同じ構造で浸透性＆保湿力抜群。敏感肌・乾燥肌・エイジングケアに◎ ・植物性セラミド（米ぬか、コンニャクなど）…保湿効果あり。ヒト型より浸透はやや劣るが安価で使いやすい・疑似（合成）セラミド…人工合成でコスト低め。保湿力は控えめだが手軽【選び方＆使い方】・乾燥・年齢肌→ヒト型高配合のクリームや美容液・敏感肌→低刺激＋ヒト型配合の化粧水や乳液・脂性肌→軽いジェルやローションでインナードライ対策・成分表で「セラミド○○」表記をチェック・洗顔後すぐ塗り、最後は乳液やクリームで蓋・落としすぎない洗顔と併用が効果的【季節別ポイント】・春🌸 花粉や寒暖差で揺らぎやすい→低刺激セラミドでバリア強化・夏☀️ 紫外線＆冷房で隠れ乾燥→軽いジェルやミストで日中も保湿・秋🍂 夏ダメージリセット→導入美容液や集中保湿で冬に備える・冬❄️ 低温乾燥でバリア低下→こってりクリームやワセリンで水分蒸発防止一年を通してセラミドを味方にすると、肌の安定感が変わります。肌質や環境に合わせて、種類・テクスチャーを選んでみてください✨ #セラミド #乾燥肌ケア #敏感肌ケア #エイジングケア #季節別スキンケア #インナードライ対策 #保湿ケア #肌バリア #スキンケア初心者