すずらん♡ 美容.恋愛ライター on LIPS 「湯船に浸かると美女になるらしいと噂を聞いたので、調べてみました✨ ..」

湯船に浸かると美女になるらしいと噂を聞いたので、調べてみました✨ 美容ライターのすずらんです✨ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 湯船で、ぷかぷか美女 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 湯船に浸かることは、 美容に様々な良い効果をもたらします。 具体的には、 血行促進、新陳代謝の活性化、 毛穴の開閉、角質の軟化、 そしてリラックス効果などがあります。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 湯船に浸かることで期待できる美容効果 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅血行促進 お風呂で体を温めると、 血管が拡張して血行が良くなります。 これにより、 肌に栄養が行き渡りやすくなり、 肌のターンオーバーを促進し、 くすみや肌荒れを改善する効果が 期待できます. ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅新陳代謝の活性化 血行が良くなると、 新陳代謝も活発になります。 新陳代謝が活発になると、 古い角質が剥がれやすくなり、 新しい細胞が 生まれやすくなります. ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅毛穴の開閉 お湯に浸かると、 毛穴が開いて汚れや 老廃物が排出されやすくなります。 また、お風呂上がりに肌を冷やすことで、 毛穴が収縮して 引き締まる効果も期待できます. ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅角質の軟化 お風呂で体を温めると、 肌の角質が柔らかくなります。 これにより、 古い角質を落としやすくなり、 肌のキメが整ったり、 肌のトーンが明るくなったりする効果が 期待できます. ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅リラックス効果 湯船に浸かることは、 心身のリラックス効果を高めます。 自律神経を整え、 ストレスを軽減することで、 肌の調子を良くしたり、 睡眠の質を高めたりする効果も期待できます. ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 湯船の美容効果を高める入浴方法 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅温度 38～40℃くらいの ぬるめのお湯が肌に優しいです. ✅時間 10～15分程度のお風呂が適度です. ✅入浴剤 入浴剤は、リラックス効果を高めたり、 保湿効果を高めたりする効果が期待できます. ✅保湿 お風呂上がりは、肌が乾燥しやすいので、 すぐに保湿ケアを行いましょう. ✅半身浴 半身浴は、体温を上げやすく、 代謝を促進する効果が期待できます. ✅リンパマッサージ 湯船に浸かりながら リンパマッサージをすると、 むくみや老廃物を流し、 引き締め効果も期待できます. これらの効果や入浴方法を参考に、 毎日のバスタイムを 美容タイムに 活用してみてはいかがでしょうか。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 知識だけで「美しくなる情報」も発信しています 人気記事は、こちらから。 🩵押すだけ！！ウエストの「くびれ」作る方法 https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法 https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。 https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。 https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。 https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵 https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵パーソナルカラー別　チャームポイント🩷 https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方 https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボ https://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。 https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てる https://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方 https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プルンと「美胸」の育て方 https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵美容ライターが指南！中高年のスキンケア https://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩷美は知識から。お金をかけなくても 知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷 #湯船#お風呂#美容効果 ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。