かもめ。

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かもめ。 on LIPS 「皆さんには本当にあったことをお話します。 ..」

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投稿日：2025年05月13日

皆さんには本当にあったことをお話します。この日は、最高気温が25℃という初夏並の暖かさでした。その日僕は5時間位しか寝てませんでしたが、朝ダルかったりしなかったため、準備をして学校に向かいました。その行きに電車に乗り遅れると思い、暑い中走りました🏃‍♂️ なんとか電車には間に合いましたが、1駅過ぎたあたりからなんと、気持ち悪くなっできたのです。水を飲みはしていたのですが、とにかく気分が悪い。電車酔いしてしまったのかと思い、酔い止めを飲みましたが、効かず…。😖 何とか吐き気を我慢して学校のある最寄り駅まで耐えたのですが、降りた時には気持ち悪すぎてホームの端っこに座り込んでしまいました。目眩も凄いし、気持ち悪い。その後、階段を登り、近くにいる人に助けを求めて、駅員さんを呼んでもらいました。ꉂꉂ📢 駅員さんが車椅子持ってきて、それに座らされ、運ばれました。よく分かりませんが、その駅には救護室が無かったみたいで、車椅子に座ったまま休憩しました。🧑‍🦼 本当に気持ち悪かった。吐くかと思った。（その日は結局学校には行けませんでした。）つまり、何が言いたいかと言うと、これから暑くなって来る時期なので、寝不足で運動をすると（15分ぐらい歩くだけでも）体調が悪くなってしまいます。なので、ちゃんとしっかり寝て、定期的に運動で汗をかく練習をし、暑さに早めに慣れるようにしましょう…。ちなみに、こんなことになったのは（記憶にある中で）2回目なんですが、どちらも、暑い日で全然寝てない時に起こりました。なので、本当に夏にはみんな！！ちゃんと寝て！！！😭😭😭 熱中症には気をつけてね！！！！！！🫠🔥☀️ #熱中症 #暑さ対策