葛湯 on LIPS 「🌊メガポ購入品🌊 ・rom&nd　ハンオールフラットブロウ　#C2 ..」

✍️Qoo10メガ割購入品✍️・魔女工場ガラクナイアシン2.0エッセンス再購入。使用してなかった期間が長ければ長い程その良さに気が付く。肌の治安と透明感が爆上がりした。・numburz:nうるツヤ発酵トナー初購入&初使用。この化粧水がとにかく...

✍️買い物メモ✍️流石に紫外線が私を殺しに来てるので購入。ポケモンコラボでポッチャマとピカチュウがあったのでまとめ買いしちゃった。めちゃめちゃ可愛い。...

🫧VT　マイルドフォームクレンザー🫧洗顔難民だった私の救世主。余分な成分が入ってなくて必要な成分のみをぎゅっと詰め込んだ感じ。少量でもこもこ濃密泡が出来るから大容量だしコスパも良い。洗い上がりはさっぱりなんだけど、不思議と毛穴汚れがスッキリし...

✍️メガポメモ✍️ブラックスワンがバキバキに砕け散っててショック……交換してもらえるらしいけど国内配送でこんなパッケージ開けた瞬間からラメが飛び散ってる上に割れ物注意のシールすら貼られてないの怖すぎる……...

✍️遺伝子検査の結果を元に組んだメニュー✍️・有酸素運動は極力やらない・筋肉をつけるのが最優先・不足分はプロテインとBCAAで補う・ただし、骨格ナチュラルなのでがっつり追い込んだ筋トレをすると全体的にごつくなるのでNG短時間で高強度のHIIT...

✍️がっつりやるのがしんどい時用✍️継続は力なり...