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投稿日：2025年05月02日

ズボラ女が10年かけてやった垢抜け美容 . 20代の時より30代の方が余裕ある表情じゃないですか？🤣 . ほうれい線も目立ってる😭 . まずは無料でできるこの3つをご紹介❤️‍🔥 . ①スタイルよく見えるお洋服を着る昔はボーイッシュで体の線が出るお洋服が苦手でした私そして猫背で自信ない感じで姿勢も悪かった🤣💦 ダボダボしたお洋服ならいろいろごまかせるかなと思って、大好きなお洋服の研究も雑になってた🤔💦 けど、いつもと違う系統の服、色のお洋服を買って着てみたら案外好評だった〜🥰❤️ ②1日3分でもいいから運動をする YouTubeでラジオ体操第一を毎朝やってますラジオ体操第一って3分ちょっとなんです🥰 私運動苦手だし、インドア、ズボラ女だからジム契約しても多分めんどくさくて行かなくなるからまずは3分を毎日続けてみようと🥰 ラジオ体操って血行促進、疲労回復、リラックス効果などさまざまな効果があるみたい😊💪 継続は力なり ③白湯を飲む 10年以上やってる白湯を毎朝、毎晩飲むこと白湯って血行促進、腸内環境が整うから美肌効果もあるよ〜まずは無料できるこちらの3つ試してみてね🫡❤️ . #垢抜け美容 #垢抜け #私の垢抜け美容 #ズボラ女の努力の物語 #ファッション #運動 #白湯 #コスメコンシェルジュ

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