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健康維持のために 自宅でお米を食べる際には @yamakawaoatmeal の オーツ麦ご飯の素を 入れています😊 普段食べているお米と7:3の比率で 混ぜて炊くだけ✨ 🌹浸水不要でお米と混ぜて炊くだけ 🌹水加減も普段の炊飯時と同じでOK 🌹もちっとぷちっと食感 という特徴があって、 簡単に不足しがちな栄養素、食物繊維、カルシウム、鉄分を補うことが出来るんです♪ カレーライスにすると、 とても美味しくて食べやすい😊🍛 グルテンフリーなのも嬉しい☺️ #山川食糧オートミール研究所 #オートミール #オーツ麦ご飯の素 #オーツ麦 #低GI #低糖質 #グルテンフリー #アレルゲンフリー

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