ひふみレイキ💫フォロバ♾️ on LIPS 「##冬に備えるうるおいケア　ゆるゆるグルテンフリー6年目🐾美容..」

##冬に備えるうるおいケア　ゆるゆるグルテンフリー6年目🐾美容健康オタクです🎶グルテンフリーのせいなのかは謎ですが🥹この6年間一度も風邪をひいていません🤧体重も5キロ減✨身体の調子も良いです🌈読者の方から簡単なグルテンフリーメニューを教えて欲しいとのリクエストがありました📩引用記事のスパゲッティの購入店舗についても質問がありましたので先にお答えしておきますね🍀 普段からオーガニック食材の購入店舗は 主に楽天市場🛒 楽天24 もしくは楽天ヘルスケア館で購入 ミートソースで使用したのは アルチェネロ　グルテンフリースパゲッティ 250g 555円 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 本日のおすすめは💁‍♀️ 今まで食べて来たカレールーで過去イチ美味✨ あくまでも個人の感想です🤭 ⬇️ 📣あいのう玄米カレールゥ PREMIUM シンプルに生きる大人のためのカレールー 辛口(100g) 685円 パッケージ裏面のレシピ通り キーマカレーを作ってみました⭕️ 玄米粉のカレー❓美味しくないんじゃない❓ そんな偏見もあるかと思うのですが、、、 玄米嫌いな夫に💔恐る恐る食卓へ💦 食べた瞬間「うま‼️」夫も気に入ってくれて💕 夫婦二人だと2回分食べれるので この美味しさならコスパも良し👍 ビジュアルが地味だったので、ミックスベジタブルをのせたら、お子様カレーみたいになってしまいました🫣 玄米雑穀ご飯にナッツを砕いて提供🥜 💫トマトの代わりに有機トマトピューレ使用 💫豚ひき肉200g使用 💫にんにく、生姜は有機粉末を使用 ⭕️誰が作っても美味しく出来るはず🤭 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ※原材料の一部に小麦と明記がありますので アレルギーがある方はご注意ください※ 【栄養成分】 ・名称・品名：カレールウ ・原材料：玄米粉(国産)、植物油脂(有機パーム油、べに花油)、有機カレー粉、粉末野菜(オニオン、トマト、ガーリック、ジンジャー)メープルシュガー、食塩、果汁(りんご、パイナップル)、粉末醤油、有機ココア、(原材料の一部に小麦、大豆を含む) ・栄養成分表示：100gあたり／エネルギー：480kcaL、たん白質：4.9g、脂質：30.5g、炭水化物：46.6g、ナトリウム：3404mg、食塩相当量：8.6g ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ グルテンフリースパゲッティに キーマカレーをのせてアレンジしてみても 良さそうです👍 保存食のストックにも⭕️ ⚠️ガスボンベ必須となりますが⚠️ 週末カレーにいかがでしょうか🎶 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ Your body is created by what you eat あなたはあなたが食べたもので出来ている✨ M yあか抜け記録🐾 引用記事も併せてお読みください🏃‍➡️ ご縁に感謝🌈 フォロー✨いいね👍📎 ありがとうございます フォローしてくださった方💖 もれなくフォローさせて頂きますので お気軽にコメント残してくださいね🍀 Amebaブログで人生好転💫 美容と健康に役立つ記事を 毎日更新しています🐾 こちらもフォローしてくださると嬉しいです ↘️健やかで豊かな毎日のレシピ https://ameblo.jp/ru-rururu21/ 🌈 今日も安心安全に🍀 心豊かな一日をお過ごしください💖 #レイキ #ひふみレイキ #現代レイキマスターもりやえつこ #グルテンフリー #あいのう玄米カレールゥPREMIUMシンプルに生きる大人のためのカレールー辛口 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。