ひふみレイキ💫フォロバ♾️ on LIPS 「#冬に備えるうるおいケア パスタソースを使ってお手軽にグルテ..」

#冬に備えるうるおいケア パスタソースを使ってお手軽にグルテンフリーパスタを作ってみました🍝 とっても簡単に間違いなく美味しく作れます💋 とうもろこしのパスタ🌽旦那さん気付きません🤭 《材料》　2〜3人分 牛豚合挽き肉200g アルチェネロ有機とうもろこしのパスタ200g アルチェネロ　有機トマトバジルソース500g 水1カップ にんにく1片 玉ねぎ150g 人参1本 アルチェネロ有機オリーブオイル　大さじ1 塩、胡椒　お好みで 《作り方》 ①玉ねぎ、人参、にんにくをみじん切りに ②フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて 弱火で炒める。香りが出たらお肉を入れて炒める ③パスタソースを加える。瓶に水1カップを入れて 良く振って投入 ④塩胡椒してもったりするまで煮詰める 誰が作っても簡単に美味しく作れます🤗 私は納豆ハーフにして カロリーを抑えています🫶 ダイエット中でも満足感あります⭕️ ベランダでハーブを育ててみませんか ※画像3枚目参照🌿 お料理に添えるだけでオシャレに🫶 ゆるゆるグルテンフリーですが お肌の調子が良くなった気がします⤴️ とうもろこしのパスタやアルチェネロのパスタソースはスーパーマルエツでも買えます🎶 休日ランチにおすすめメニューです♪ 材料費2000円ですが😂納豆ハーフにすれば コスパも上がります🤗 Your body is created by what you eat あなたはあなたが食べたもので出来ている✨ M yあか抜け記録🐾 引用記事も併せてお読みください🏃‍➡️ ご縁に感謝🌈 フォロー✨いいね👍📎 ありがとうございます フォローしてくださった方💖 もれなくフォローさせて頂きますので お気軽にコメント残してくださいね🍀 Amebaブログで人生好転💫 美容と健康に役立つ記事を 毎日更新しています🐾 こちらもフォローしてくださると嬉しいです ↘️ https://ameblo.jp/ru-rururu21/ 🌈 今日も安心安全に🍀 心豊かな一日をお過ごしください💖 #レイキ #ひふみレイキ #現代レイキマスターもりやえつこ ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。