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ずぼりー

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ずぼりー on LIPS 「【ホワイトチョコレート？実は栄養満点のいちじくのドライフルーツです】 ..」

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投稿日：2024年11月01日

【ホワイトチョコレート？実は栄養満点のいちじくのドライフルーツです】ドライフルーツは乾燥させることで栄養素が増える特徴があります。いちじくのドライフルーツの場合（1個あたり） ☑︎タンパク質0.6g ☑︎食物繊維2.14g ☑︎鉄0.34mg ☑︎カリウム168mg ☑︎カルシウム38mg ※小島屋HP引用 1日3個〜4個がおすすめみたいです。美味しくて食べすぎそうにはなりますが、なんでも食べ過ぎは良くないです。見た目は不味そうだけど！本当に美味しいので美容食として、是非お試しして欲しい！