るちる💎クレンジング好き♡フォロバ100 on LIPS 「今日は初めて私のお気に入りの ..」

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こんばんは🌙 今日は初めて私のお気に入りの《おやつ》を紹介します🍽️ 私はパン🍞 パスタ🍝 ラーメン🍜などなど、、、大の小麦好きなんです🥐 一人暮らしの時はなんにも考えずに毎食のように食べてました🍔 でも30代になるとそうはいきません🌝 私は小麦を取り過ぎると吹き出物が出てきたり太りやすくなったり色々な弊害が... そこで、ここ数年は選択できる時は出来るだけ小麦じゃないものを選んでます☝️ パン🍞→白米🍚(できれば玄米🌾) パスタ🍝→ビーフン(米粉)、ゼンブヌードル(豆) グルテンフリーパスタラーメン🍜→こんにゃくラーメン ↑こんな感じです！ (どうしても食べたい時はパスタもたまに食べますよ☺️) グルテンフリーの何が良いのかというと小麦製品を取ることで起きる「炎症反応」が抑えられて、肌トラブルが改善される可能性があるんです✨ ここ何年か意識するようになってから肌荒れ、吹き出物が減ってきました🌷 そういえば謎の鼻炎も無くなったかも... 私は特に昔からアトピーもあり肌荒れには人一倍悩まされてきたのでこれからもストレス無く出来る範囲で続けていけたらなと思っています🌱 そこでオススメなのが《倉敷おからクッキー》こちら、米粉とおからで出来ていて甘味もアーモンドプードル等使用していて身体に優しいお菓子です🌸 小麦粉を使っていないお菓子ってどうしても美味しくないものが多くて今まで色々試してきましたがその中でも、この硬めのクッキーが美味しくて、とても気に入ったのでリピしまくってます✌️ 味によって価格が変わりますが１袋５００円〜で量もそこそこ入ってます💡 健康や、お肌を気にされている方でクッキー好きな方はぜひお試しください🍪♡ #グルテンフリー #小麦 #クッキー #肌荒れ改善 #おからクッキー #米粉 #お菓子 #ダイエット #秋の自分磨きレシピ