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今日で3回目達成🩵🩵 ジムで歩いて走ってを繰り返して 1000kcal消費する事! ⛅️変化があった事⛅️ 体力がついた ・体重が2キロ弱、減量♥ ↳食べる量は多い方 ・慣れてきて疲れにくくなった 暑いから体重が減ったのかも。 ボディチェックすると、 身体が薄くなった感覚が🫨 気持ちのいい汗がかけて、達成感が半端ない。 来週も頑張ろう✊🏻‎❤️‍🔥 #運動 #ジム #ボディ ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。

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