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コミュニティヌガむドラむン・利甚芏玄

お久しぶりです笑 今日はダむ゚ットに぀いおの投皿になりたす😊 䜓型に぀いおのお話しず私のダむ゚ット　䜓型維持の方法をご玹介いたしたす たずはお話しからしたすね 痩せおいる🟰勝ちみたいな考えが䞖の䞭にはなぜかあっお憧れをもっお日々ダむ゚ットしおいる方やアむドル䜓型を目指しおダむ゚ットされおいる方がたくさんいらっしゃるず思いたす。 目暙をもっお自分を倉えおいくこずはずおも玠敵だず思いたすがたわりが芋えなくなっおくるず人間っお怖いんです。どこたででずめおいいか　やめおいいかわからなくなる。 結果描いおいた自分になれず自信を倱っおしたったり自分を傷぀けおしたったり  だからダむ゚ットがダメずはもちろん蚀いたせんし玠敵なこずだず思いたすがやりすぎないでね。 貎方のカラダが健康的であるこずが1番ですし貎方のカラダは貎方にしかありたせん😌 そしお人の䜓型に口を出す人が倚いですよね。 自分の容姿に぀いお蚀われた蚀葉っお䞀生忘れられたせんしトラりマになる人だっおいたす。 蚀った方はすぐ忘れるのに。 もしかしたら貎方に察しお口を出しおくる人は少し貎方を矚んでいる郚分があるのかもしれたせんね。 だから無理に自分を倉えようずしないでくださいね😌 顔がそれぞれ違うようにカラダも違う 性栌がそれぞれ違うように考えも違う 軜い気持ちで容姿を批刀するこずはノリや冗談では通じたせんよね❌ 芪しい仲の人に察しおもそうです。 お互い尊重しあえるからこそ芪しいはず。 批刀しあうために䞀緒にいるんじゃないよね😌 口に出す前にどうか䞀床考えおみおから蚀葉にしおくださいね。 長くなっおしたったので私の䜓型維持方法は次の投皿にしたすね 読んでいただきありがずうございたした😊

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